¿Os gusta entrenar con Tábatas? Entonces os encantará esta aplicación. La mayoría de apps para smartphone con medidores de intervalos nos avisan del tiempo de descanso o de la reanudación del ejercicio mediante una señal sonora que puede ser una campana o un ding. Generalmente nos permiten utilizar nuestras propias listas de reproducción, pero la música se detiene para dar paso a la señal acústica.
Con Tabata Songs ya no tendremos este problema porque el medidor de intervalos es la misma música. Esta app, disponible de momento solo para IOS al precio de 1'99 euros, contiene canciones específicamente diseñadas para el entrenamiento Tábata: los 20 segundos de trabajo se diferencian claramente en el ritmo de la canción de los 10 de descanso. Echad un vistazo al vídeo de cabecera para saber cómo funciona.
Tenemos además la opción de entrenar con un coach: una voz que nos avisa en los 3 últimos segundos de cada ejercicio y que nos informa del intervalo en el que nos encontramos. Se acabó lo de contar intervalos o mirar constantemente el reloj para saber cuánto tiempo nos queda: solo escucha la música y ponte a entrenar.
Hay multitud de estilos musicales entre los que elegir: desde hip-hop hasta country o har-rock, puedes escoger el que más se adapte a tus gustos o a las sensaciones que quieras buscar en tu entrenamiento. Con su app también puedes escuchar tu propia música mientras el coach canta los segundos y los intervalos, aunque con sus canciones originales funciona mejor.
Si eres usuario de Android tienes la posibilidad de descargar canciones sueltas de Tabata Songs en este enlace. Cada canción cuesta 0'99 euros, y el disco completo con 12 canciones vale 9'49 euros.
Una buena idea para animar tu entrenamiento, ¿qué os parece?
Vídeo | Tabata Songs
En Vitónica | Seconds: entrena por intervalos con tu música favorita
Ver 15 comentarios
15 comentarios
Ángel Gardachal
Ah si! esto mola mil. La primera vez que lo vi fue en un entrenamiento de Dan Bailey creo que era.
Pero como soy un pringao y tengo Android, pues nah...T.T
victor.falcon
Joder, ideaca! Mola mucho. :)
fransynergym
¡Genial para hacer mis entrenamientos de Tabata en casa! Yo es que con música funciono mucho mejor ;) ¡Muchas gracias!
thisischuck
Hay musica para tabata en Spotify
madcatt
En mi box nos ponen de vez en cuando canciones de estas, cuando hay algun tabata en el WOD, y se hace muy facil seguir el ritmo. Ademas muchas de ellas aumentan la intensidad segun se va acabando el tabata, para ayudar a mantener la motivación hasta el final. Es una idea genial.
puelma
genial no me la sabía, voy a buscar musica para mi rutina porque eso de estar mirando el reloj me desconcentra
pedro.solisgarcia
La verdad es que tiene una pinta brutal! Esto es lo que hace falta! meterte en ambiente sin interrupciones y todo al mismo compás! Muy buena recomendación Lady Fitness como siempre!!
luilli00
Pues la acabo de comprar siguiendo el enlace que habéis puesto en el post y resulta que es tabata coach que no tiene música.
Tirados 2 euros, gracias amigos.
olaxpiston
Suena bien. Me descargaré una canción para probar.