Stepler es una aplicación que da recompensas a sus usuarios por caminar. Cuanto mayor sea el número de pasos, mayor será la recompensa que podemos seleccionar.
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¿Quedamos para entrenar? Ese es el objetivo de una aplicación similar a Tinder con la que podemos conectar con otras personas que practiquen el mismo deporte que nosotros. Cuenta con modo cita, hacer amigos o entrenar.
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Conocer tu nivel de fatiga diaria y saber gestionarla a la hora de entrenar es importante para poder adaptarte correctamente al entrenamiento. Aquí te explicamos tres métodos para estimarla y como aplicarlo a tu entrenamiento.
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Si estás pensando en comenzar con el ayuno intermitente o quieres que te resulte más fácil en tu día a día, esta es la app para tu móvil que no te puedes perder.
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Probamos los Bose SleepBuds: unos auriculares específicamente diseñados para reproducir sonidos relajantes mientras dormimos, enmascarando los sonidos del exterior.
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Si buscas una app que te ayude a mantener esos buenos propósitos de año nuevo, Streaks puede ser una muy buena elección, con recordatorios personalizables para que no se te pase ningún día
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Si eres de los que va por el gimnasio con una hoja de papel en la mano donde llevas apuntada tu rutina, esta app viene en tu ayuda para que lleves todo perfectamente planificado y controlado en tu propio móvil
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Si eres poseedor de un Apple Watch series (los que tienen ya el GPS incorporado) sabrás que en él puedes encontrar un buen compañero de entrenamientos. A través de su aplicación "Entreno" puedes registrar distintas actividades deportivas a...
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La app de sinazucar.org incluye ahora un cómodo lector de códigos de barras para que cuentes terrones de forma mucho más rápida al hacer la compra
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Sinazucar.org ya tiene app y puedes descargarla de forma gratuita en ios y android.
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Llevar el control de tu ciclo menstrual y de todo lo que acontece alrededor de él es sencillo a través de las aplicaciones móviles: Clue es una de nuestras favoritas
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Llegas a casa y no sabes qué preparar con lo que tienes por la nevera: la app Nooddle te ofrece recetas saludables que puedes preparar con esos ingredientes.
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VNutrition es una nueva aplicación móvil gratuita desarrollada por nutricionistas que facilita la entrada a la dieta vegana y vegetariana.
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La familia de aplicaciones móviles Runtastic crece aun más para cubrir una de las necesidades más importantes tanto de los deportistas como de las personas que han decidido comenzar a cuidarse: la nutrición. Y es que si ya disponíamos de...
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Los smartphones llegaron para romper muchas reglas, y abrieron posibilidades para medir muchos aspectos de nuestra vida diaria a través de las aplicaciones. Así es como se integraron a los móviles sensores capaces de obtener registros de...
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La única forma de saber si se está mejorando en cuestiones de rendimiento físico es midiendo el desempeño del cuerpo y, en la actualidad, no hace falta contar con dispositivos tecnológicos especializados: un smartphone (que puede...
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El descanso, junto con la alimentación y la actividad física, es uno de los pilares fundamentales de la salud. No solemos prestarle mucha atención, pero un buen descanso es fundamental para la salud y para afrontar bien el día a día....
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Después de publicar el primer entrenamiento de la semana para el reto de 5 kilómetros algunos de vosotros nos habéis preguntado en Instagram cuál es la mejor manera de controlar el tiempo que tenemos que correr o caminar, si existe alguna...
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Tanto si eres vegetariano o vegano desde hace tiempo como si acabas de empezar, o si simplemente te apetece conocer más platos que no lleven productos de origen animal, tienes que conocer la nueva app de Begin Vegan Begun, el blog de...
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Este fin de semana hemos podido probar una neuva app de entrenamiento de la familia Freeletics, esta vez relacionada con el running: Freeletics Running, que nos ayudará a alcanzar nuestros objetivos de carrera partiendo siempre de nuestro...
Leer más »App:Esta aplicación móvil te da recompensas a cambio de pasos en tus caminatas.Esta es la aplicación española similar a Tinder para ligar y entrenar...
