Correr es una de las actividades más utilizadas para quemar calorías y mejorar el estado físico, por eso, hoy decidimos analizar los pro y los contra de la cinta de correr, ésta máquina cardiovascular de uso extendido en la actualidad que parece tener muchas ventajas, pero a la cual podemos encontrarle otros tantos factores negativos.
Simplemente para saber contra que debemos luchar si escogemos una cinta o que ventajas desaprovechamos si no es de nuestro agrado, te mostramos la siguiente tabla en la que se visualizan sus pro y sus contra.
Realmente creo que es una máquina efectiva, pero debemos luchar contra una gran desventaja: la monotonía. y Además, resulta un aparato un tanto grande para cualquier casa de tamaño familiar, por lo que su uso puede ser mucho más ventajoso en un gimnasio.
Vía | FitSugar
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Imagen | SashaW
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