Mitos del deporte: Arnold Schwarzenegger (I)

El esfuerzo de esta gente es enorme, pero yo creo que se refiere más bien a que para él, ser culturista no es ser un deportista completo, que trabaja todos los aspectos. Yo también estoy de acuerdo con eso, de hecho, mi objetivo nunca es conseguir grandes músculos ni muy definidos, sino "estar en forma", que ya se que es un término demasiado ambiguo, pero supongo que me hago entender.

Apuesto a que un culturista tiene que ir corriendo de un sitio a otro y estar 30 minutos corriendo, y no es capaz.

Dicho esto, no quiero que la gente piense mal, el culturismo requiere como bien dices de mucho mucho sacrificio... y es algo que admiro de ellos, tienen que tener mucha fuerza de voluntad para alcanzar esos niveles.

Pues yo creo que si que llegaría corriendo de un sitio en 30 minutos de un lado a otro antes que una persona sedentaria, o incluso un nadador, en las fases de definición tienen que correr los culturistas, y es mas completo por que con cualquier musculo pueden mover mas peso que cualquier otro deportista, pesan mas pero es todo musculo, a lo mejor un culturista de 90kg puede levantar 180kg de piernas con sentadillas mientras que un futbolista pueda levantar 60kg pesando 70kg, yo antes corría y ahora estoy empezando en el culturismo, y no hay ningun deporte mas duro que otro, solo gente que se esfuerza mas que otra, en culturismo puedes quedarte con 4 series de 8 repeticiones con mucho peso pero puedes esforzarte y intentar hacer mas series o mas repeticiones, al igual que en las carreras de resistencia, puedes hacerlas rapido y acabar con ganas de vomitar o incluso vomitando o hacerlas lento o pararte a mitad.

el objetivo del culturismo es conseguir la proporcion y la perfeccion en tu cuerpo.en el culturismo nosotros somos los escultores,el entreno cincel y martillo,nuestro cuerpo la masilla que tardo o temprano con sudor sangre y dedicacion convertiremos en una escultura perfecta.

El de triatlón hace tanto que no es el mejor en ninguno. No sé, nunca me han gustado las personas que quieren abarcar varios deportes y no lo dan todo en ninguno, por preciamente, reservarse para el otro, porque no es ni el corredor más rápido, ni el mejor nadador, ni el mejor ciclista. En ese caso veo más mérito en un sprinter o en un maratonista, que al igual que un culturista se enfoca al máximo en una sola cosa, hacer el menor tiempo en 100m, el otro en 42 km y el culturista en crecer muscularmente hasta su límite.

No sé cómo tienes tantos positivos, tal vez muchos fans del triatlón, no sé.

Y por cierto, mi favorito es Frank Zane, el cuerpo más esético y bien proporcionado, para mi gusto.

Hola Uriel ... un gusto. Te agradecería si puedes ver mi comentario * 74 donde trato de aclarar la cuestión. Fue simplemente mi punto de vista sin querer denostar ningún deporte. Te pido disculpas si te he molestado, pero yo acepto y comprendo el tuyo. Te dejo un abrazo Juanca.

Hombre, creo que la mayoría de las personas preferimos "destacar" en varios aspectos como tu muy bien comentas.

De todas formas, aunque esos cuerpos no me gustan para mí, aún sigo alucinando cuando los veo. Eso es el culmen del cuerpo humano, es entrenar y llevar al límite cada músculo del cuerpo por pequeño e insignificante que sea.

Lógicamente tampoco le quito mérito alguno a las grandes y valientes personas que se atreven con un IRONMAN.

Yo de todas formas tengo "mi ejemplo" a seguir en cuanto a musculación, MATUS VALENT; no es competidor de triatlón o cúlturimo, pero es el cuerpo que algún día me encantaría lograr. :D

(por soñar que no quede)

Juanca, creo que al igual que mucha gente creeis que los culturistas profesionales el unico ejercicio fisico que practican es ir al gimnasio hacer su rutina y listo. Hacen mas cosas que eso muchas mas cosas, por ejemplo Phil Heath juega al baloncesto(es lo que hacia antes de dedicarse al culturismo) y con su 1,77m hace mates hay fotos en internet k lo demuestran no os creeais k son moles k solo pueden hacer curl de biceps y demas. Tambien hay un video en internet de Kevin Levrone retando a una carrera a un sprinter profesional, que obviamente no le gana pero no lo hace mal teniendo en cuenta todo el peso extra que lleva. Mariusz pudzianowski, aunque no es culturista pero si strongman y en entrevistas dice que juega al rugby y actualmente esta metido en luchas MMA. Aunque el proposito final sea presentar en el escenario unos musculos de volumen monstruoso, una separacion muscular digna de una estatua griega o una densidad y definicion al limite de las capacidades humanas, ese musculo sigue siendo musculo y puede desempeñar correctamente su funcion en cualquier deporte. Un saludo

Hola Julian ... un gusto. Mi comentario, si bien soy de escribir rápido, trató de ser respetuoso con el tema. Respetuoso en el sentido de expresar mi opinión a la hora de elegir (subjetivamente) entre quienes hacen un esfuerzo deportivo y quienes hacen otro. De ninguna manera y he tratado de expresarlo en redundancia he querido menospreciar el mérito del esfuerzo y la dedicación de quienes se dedican al fisicoculturismo. He sostenido, es cierto, que creo que es un desarrollo de tal magnitud (por lo que veo, no porque yo tenga conocimiento directo con alguien que lo practique)que pareciera difícil verlo corriendo por ejemplo 10 K, o nadando, o pedaleando 40 km, lo que por lo que tu dices es perfectamente viable y no lo conocía, y si algo opiné fuera de lugar pido mil disculpas. Podría extenderme pero creo que tendrás tú y quienes haya ofendido con mi comentario, la bondad de comprender mi idea. Te dejo mi afecto. Juanca.

hola Juanca, weno en este caso he encontrado tu comentario pero queria hablar en terminos generales. Respeto totalmente tu opinion sobre el merito deportivo de la resistencia fisica a un fisico musculado. En ocasiones resulta molesto que la gente te diga que por tener mas o menos musculo eres mas o menos flexible o que pierdes agilidad y velocidad, cuando en realidad estas mucho mas en forma que ellos. Tambien es verdad k hay gente k va solo al gimnasio y lo unico que hace es levantar pesas, pero en la mayoria de las ocasiones es malo generalizar. Simplemente queria aportar otro punto de vista a la gente que desconoce esas facetas mas atleticas y menos esteticas de algunos profesionales del culturismo, a mi me sorprendio como corria Kevin levrone en el video antes mencionado. Un saludo

Tomo nota tocayo! Gracias.

cual quier cosa m das un toque y t paso info y articulos de frank

Absolutamente de acuerdo. Independientemente de ese hecho, es innegable que su entrega fue total a esa disciplina.

Es lo malo de casi cualquier deporte de élite, sobre todo los atléticos, que se producen descompensaciones fuertes. De hecho ningún deporte practicado a ese nivel es beneficioso para la salud, sino más bien al contrario. Tengo un tío que entre el 88 y 92 era profesional del ciclismo y se ganaba la vida con eso, fue corredor del Teka, Paternina, Don Zoilo y CHCS, pero cuando se retiró tenía tantos vicios físicos y problemas que prácticamente tuvo que volver a aprender a caminar para poder usar las piernas en algo que no fuera una bici durante más de media hora. Sin embargo, luego se hizo maratoniano... muestra de lo adaptables que son el cuerpo+cerebro como máquina.

A quien le haya gustado el video, y con el permiso de David, os invito a ver el video documental PUMPING IRON, sobre Arnold evidentemente es muy recomendable.

Cierto, los ejericios se deben hacer estrictos, pero cuando se mueven esos pesos se hace trampa casi siempre.

Los tomaba cuando eran legales pero según él no para crecer sino para no perder cuando definía.

Oye, desde un punto de vista un poco de la salud, ¿es bueno tener un cuerpo así?. Quiero decir, esta gente tiene mucho músculo y mucha definición, y eso está muy bien. Pero por ejemplo, a nivel cardiovascular, ¿los corazones de los culturistas son como el resto de sus músculos, tan hipertrofiados?¿O son normales? Teniendo en cuenta el tipo de entrenamiento que llevan a cabo, me supongo que tendrán las paredes del corazón muy gruesas, pero no serán corazones sanos. ¿O si?

Jaime, no se muuucho sobre el tema, pero por lo que tengo entendido, un exceso de hipertrofia acompañada de anabolizantes, comporta un desarrollo desmedido de la pared izquierda del corazon, q si mal no recuerdo es la ventricula encargada de la diastole, hablando en cristiano, aumenta el % de riesgo de sufrir un infarto etc por hipertrofia coronaria... en deportes donde las adaptaciones físicas constantes son de hipertrofia...

Pues yo creo que si que es sano, exige tener un corazón muy potento. Si haces una serie de piernas al máximo verás como el ritmo cardiaco sube como si estuvieras corriendo, la intensidad hace su trabajo.

De todas formas lo que es insano es lo que usan para coger los volumenes musculares, sobre todo actualmente, y eso recercute en su salud cardiaca sin duda alguna.

Hombre, no es que sano o no, simplemente te ves obligado/a a hacer semejantes movimientos con cargas elevadas. Piensa que esta gente no meten 5 o 10kg en sus cargas, por que con eso no hacen nada salvo perder el tiempo. Para hipertrofiar necesitan forzar al músculo y con los entrenamientos de pesas, si eres un poco listo y no te quedas estancado, poco a poco sin quererlo, irás desarrollando más fuerza y los pesos que antes resultaban pesado, mañana podrías no hacer "nada" con ellos.

El tema del cerebro casi mejor dejarlo, por que te recuerdo la trayectoria de este hombre: ganador mundial e icono del fitness y el culturismo, icono del cine y, ahora, por si fuera poco, senador.

Si eso es un cerebro minúsculo creo que quiero uno.

... deberías informarte de su forma de hacer política... además apoya a McCain... así que espero que comprendas que un homosexual progresista no apoye ni vea con buenos ojos a un sujeto como Arnold Schwarzenagger. No se puede decir que alguien tiene cerebro por el mero hecho de haber sido elegido senador, ni por haber triunfado en el mundo del culturismo. Lo del cerebro minúsculo lo decía sobretodo porque es una realidad que la mayoría (ojo, no me refiero a todos, supongo que debe haber algún ilustrado en el culturismo)de los culturistas de gimnasio tienen poco vagaje cultural. En cuanto a icono del cine... pues por el simple hecho de haber sido un actor popular no lo convierte en un ser inteligente, es más,actores y actrices de hollywood que son estúpidos abundan muchísimo, por ejemplo, mel gibson. Muchas veces, la popularidad hace que el sujeto en sí sea idealizado y llevado a un gran pedestal por sus seguidores, pero se trata simplemente de alguien 'normal'. Y una última cosa, el hecho de que necesites mover bastante peso no significa que tengas que hacerlo haciendo trampas, sólo tienes que observar el levantamiento olímpico... que se desarrollan con una técnica perfecta. Pero bueno, no tiene sentido que justifique mi forma de ver las cosas, es respetable que alguien se muestre en contra de un deporte como el culturismo (técnicamente lo es aunque yo no lo considere un deporte como tal) y todas las opiniones son respetables y no deben increparme por pensar diferente sino tolerar a ese gran número de personas que considera que no tiene sentido ni es nada recomendable desde el punto de vista de la salud iniciarse en ese mundo que yo diría que es bastante oscuro... Un saludo, leibel

Ah... debes ser un gran experto en culturismo, para conocer personalmente a la mayoría de sus profesionales...

XD

jajaja ahora en vez de piel tienen cuero curtido xD

El mejor fue Frank Zane.

Quizá te refieras a Lou Ferrigno

eso eso, el que hizo de hulk

El video colgado es justamente una compaginación de pumping iron... muy buena por cierto... y como tu dices, vale la pena verlo completo.

jajaja por eso lo dije. xD

Para ellos no es joderse el cuerpo, si no culto y amor por su cuerpo.

Todo depende del cristal con que se mire. :)

Te doy toda la razón del mundo en ese último párrafo.

Dani que se te va!!! Yo hablaba del cristal con el que se mira, por dios!!! Sólo opr seguir lo que tú decías del cristal.

Madre mía!!

Lo médicos desaconsejan: ciclismo profesional, maratones, ironmans, natación de travesía, ultramans, ...

Sin embargo son otros médicos los que revisan los entrenamientos de todos estos deportistas profesionales, fijate tú que incongruencia.

Pero lo que yo decía es lo que se ve en la calle, cualquier fin de semana, gente bebiendo, fumando y drogándose, nada más.

Yo jamás me haré un ciclo porque no lo necesito, pero si entiendo a los profesionales que se drogan (una gran mayoría) pero no a la gente de a pie.

Dani, no me enfades y no pongas en mi boca palabras que yo no he dicho. Ya te has equivocado con el cristal y la que has soltado y ahora dices que estoy a favor del dopping, por favor.

Una cosa es entender y otra estar a favor, y si has leido algún post mío habrás visto que yo nunca lo recomiendo.

Un poquito de por favor...

Se te está yendo de las manos... tomás café? té?

te escribo la definición de la RAE sobre droga en su segunda acepción: Sustancia o preparado medicamentoso de efecto estimulante, deprimente, narcótico o alucinógeno.

Ahí te lo dejo.

"Ni nada es verdad ni nada es mentira, solo depende del cristal con el que se mira"

No sé si esque estás tan empecinado a desprestigiar de esa manera a esta gente que abres el tema de drogas donde no lo hay.

No creo que Dani se refiera a ese tipo de cristal, si no a que el 80% de los jóvenes de hoy día e incluso más diría yo, lo único que les interesa es el tabaco, el sexo, alcohol y drogas; y eso si que es joderse la vida a largo y corto plazo.

Vale... tenía razón y no se refería a ese, acabo de leerlo jajajaja

De todas formas sabes que estás muy desencaminado pues en exceso todo es malo, tanto ejercicio como sendentarísmo... y el cristal (jajaja). Ya lo a comentado Dani, "todo" deporte profesional es "malo", pero hay una cosa llamada PASION, y quien la tiene le importa bien poco si vive 5 o 10 años menos con tal de ser feliz y hacer lo que le gusta el resto de su vida. 

jajaja No creas David, ¡se ha equivocado!

De todas formas aquí no creo que tenga mucha cabida la carrera política de este hombre, si no su carrera y la que de verdad le ha hecho un hueco en la historia de la misma: el culturismo.

No lo sé, lo desconozco completamente, pero aquí hablamos del Arnold deportista no del político.

Querrás decir de California ... le llamas racista sin saber ni donde gobierna si quiera... Caso a parte aquí se le está tratando de deportista de elite, no como político, o mejor dicho como gobernador.

Ya me gustaría a mí un gobernador así en España.

Creo que nadie te obliga a ver nada que tú no quieras, por lo que sí te queda otro remedio. Pero míralo de otro modo, así tendrás una excusa para quejarte y criticar en posts "que no querías leer" ;)

No llego a ver bien tu imagen de perfil, pero me parecería irónico que dijeras eso si llevas la imagen que creo de una pose, tal como en culturismo. xD

Pues la foto no tiene nada que ver con pose de culturismo... es simplemente un modelo pero como aparece en blanco y negro quizás puede parecer que tiene una barbaridad de músculo pero en realidad no es así :)

El culturimo es un deporte y como tal, así que si son deportistas de verdad.

Pero me gustaría saber porque para ti no son deportistas, si te puedes explicar. Thanks

jajaja la verdad es que si, parecía que es de culturismo o algo, por eso lo dije.

De todas formas, no solo es deporte el ser capaz de correr 25km, pedalear con la bici en un tramo de montaña durante 10 horas o correr detrás de una pelota durante 90 minutos... No quiero quitar merito ni mucho menos a los demás deportes, pero el culturismo es, quizás, uno de los más sacrificados; tanto en restricciones alimentarias como en entrenamientos, pues requiere una preparación psicológica abrumadora.