David Silva es uno de los futbolistas españoles más queridos en todo el mundo. Después de su retirada del fútbol profesional continúa entrenando intenso, como ha dejado ver en su última publicación en redes sociales.
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Este programa completo de kettlebell está diseñado para ganar fuerza y acondicionamiento general. Consiste en tres circuitos para entrenar el cuerpo al completo mientras trabajamos también la resistencia.
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Muchas son las personas que no pueden acudir a diario al gimnasio ni tienen tiempo para hacerlo, ya que su día a día no se lo permite. Por este motivo en Vitónica queremos ayudarles a mantener un cuerpo bien tonificado sin necesidad de...
Leer más »Acondicionamiento general:El nuevo reto fitness de David Silva lejos del fútbol: así de intenso entrena haciendo burpees y moviendo pesas.Entrena el cuerpo al completo y..
