actividades dirigidas

El amplio abanico de disciplinas deportivas es excelente para poder elegir una que nos guste de verdad y romper así el sedentarismo. Paula Echevarría practica un tipo de entrenamiento muy poco conocido en que hace danza clásica.

Existen varias disciplinas que han mezclado lo mejor de otras. Piloxing es un ejemplo de ello que fusiona elementos de boxeo y pilates, dando lugar a sesiones intensas y divertidas que podemos llevar a cabo desde el salón de casa.

Las salas de pesas tienen cada vez más usuarios. Este cambio en la forma de entrenar y el aumento de la asistencia a los clubes deportivos está haciendo que sea necesario modificar las instalaciones.

Las clases colectivas que ofrecen los centros de fitness son cada vez más variadas y numerosas, no obstante, el público masculino suele ser el gran ausente de las mismas, ya que las coreografías y el trabajo aeróbico, no es de su mayor...

Las actividades dirigidas cada vez más, buscan adaptarse a las necesidades y preferencias de los usuarios. De esta forma, como ocurre con el mercado en general, la oferta lograda en el mundo del fitness es variada y multitudinaria. Body...

¿Eres instructor o técnico de aeróbic, actividades dirigidas o fitness y vives en el sur de España? La empresa Servi-Fitness S.L., gestora de FEDA en Málaga y Reebok University lanza los próximos 4, 5 y 6 de Abril la convención Costa del...

Pues sí, y creo que es una aportación curiosa y muy positiva por parte de los centros DIR de Barcelona, que desde este verano están incluyendo cursos de Pilates para niños de entre 6 y 13 años. Las recomendaciones de los pediatras,...

La popularidad de las sesiones precoreografiadas en España es más que evidente con dos ejemplos: Body Training Systems (Body Pump, Combat, Balance...) o la televisiva Batuka. Durante estos meses, la llegada a España de Radical Fitness...