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El entrenamiento de calistenia está de moda, no en vano es una de las tendencias reina del fitness para el próximo año: el entrenamiento con el propio peso corporal nos permite trabajar en cualquier sitio de una forma efectiva. Si no...

Despué del éxito de apps como Runtastic Six Pack y Butt Trainer, Runtastic sigue con su saga de entrenamiento por zonas con Leg Trainer. Ya sabéis lo mucho que nos gusta en Vitónica el entrenamiento de piernas, así que esta app os va a...

¿Os gusta entrenar con Tábatas? Entonces os encantará esta aplicación. La mayoría de apps para smartphone con medidores de intervalos nos avisan del tiempo de descanso o de la reanudación del ejercicio mediante una señal sonora que puede...

Atari Fit viene a unirse al grupo de apps sobre fitness para tratar de ayudar a los usuarios a seguir una rutina de ejercicio, ir consiguiendo progresos y ciertas recompensas para tratar de motivar al cambio. En este caso, el tema de...

La tecnología aplicada al deporte sigue avanzando y haciéndose más económica (aunque todavía hay algún precio que da susto), accesible y sobre todo, funcional. En este caso hablamos de los auriculares Jabra Sport Pulse Wireless, una...

Seguro que más de uno habéis estado esta tarde siguiendo la Keynote en la que Apple ha anunciado su tan esperado Apple Watch. En Applesfera nos han contado todo con muchos detalles, incluida la parte saludable de este wearable. Vamos a...

Poco a poco las nuevas tecnologías se van integrando cada vez más en nuestra práctica deportiva, hasta el punto de que muchos no conciben realizar su entrenamiento sin llevar su smartphone con ellos. Además, los wearables o dispositivos...

En época de esquí el móvil es muy útil para mirar la información de las estaciones. Aplicaciones como Snowcheck te dan toda la información importante que necesitas saber: kilómetros esquiables, calidad de la nieve, parte meteorológico,...

Los chicos de Runtastic siguen empeñados en ponernos en forma. Esta vez, con la app Runtastic Six Pack, un entrenador para nuestros abdominales. Con indicar nuestro nivel de entrenamiento de la zona abdominal, la aplicación nos planificará...

Hasta ahora conocíamos las aplicaciones de Runtastic para monitorizar y cuantificar nuestros entrenamientos. Con la aplicación Runtastic test de nutrición se da un pasito más en dirección al mundo de la nutrición, tan importante y...