asfalto

Si eres un afortunado que comparte la afición por el running con su padre, qué mejor que este Día del Padre que regalarle unas zapatillas.

Si estás comenzando a correr, mejor hacerlo sobre otras superficies como los caminos de tierra, que nos devulven un impacto menor.

¿Cuál es tu terreno favorito a la hora de correr? Todos ellos tienen pros y contras que analizamos en este artículo.

Podríamos decir que cada terreno tiene sus ventajas e inconvenientes, pero si tuviéramos que elegir, el asfalto es una superficia más lesiva para correr. Evidentemente, nuestra condición física y que estemos más adaptados a un terreno que...

Si eres un corredor de ciudad habitual y estás pensando en pasarte al trail running, mucho ojo con cambiar "a las bravas". Y es que correr sobre asfalto y correr por el monte poco tienen que ver; la diferencia es mucho mayor aún si a lo...

Todos tienen sus pros y sus contras, elegir terreno cuando salimos a correr no es fácil, todo depende de lo que queramos: entrenar fuerte, rodar, hacer series. También depende mucho el estado de nuestras articulaciones y las zapatillas que...