Azúcar

La ingesta de frutas que poseen azúcares naturales siempre es cuestión de debate cuando se busca prevenir o controlar la diabetes tipo 2. Sin embargo, un nuevo estudio señala que una relación inversa entre su consumo y la enfermedad.

El azúcar libre o añadido no sacia ni tiene valor nutricional, sino que puede incentivarnos a comer más y propiciar el almacenamiento de grasas, por eso, puede conducirnos fácilmente al aumento de peso.

La alimentación que llevamos puede determinar nuestra salud. Por eso, te contamos que algunos alimentos pueden favorecer procesos inflamatorios y ser la causa de muchas enfermedades. La clave está en evitar ultraprocesados.

Telepizza no deja de sorprendernos con diferentes pizzas de tipo postre. En este caso ha lanzado la Telepizza Sweet hecha con Oreo. Te contamos todo sobre los valores nutricionales y cantidades de azúcares que podremos encontrar.

Si bien es sabida la relación entre el azúcar y el cáncer, un nuevo estudio relaciona el consumo de todas las bebidas dulces con el mayor riesgo de desarrollar tumores.

Lo que comemos puede tener gran influencia en la cantidad de alimento que ingerimos cada día. Así como hay alimentos muy saciantes que contribuyen a comer menos también hay opciones que pueden empujarnos a comer más.

Si en este nuevo año quieres decirle adiós al azúcar añadido en tu dieta, dejamos cinco consejos que pueden ayudarte a lograrlo.

Una nueva investigación, publicada en PubMed, vuelve a encontrar una relación entre el consumo de alimentos procesados y el riesgo de mortalidad por causas cardiovasculares.

El consumo de bebidas edulcoradas también está relacionado con un mayor riesgo de padecer problemas de salud cardiovascular.