El amplio abanico de disciplinas deportivas es excelente para poder elegir una que nos guste de verdad y romper así el sedentarismo. Paula Echevarría practica un tipo de entrenamiento muy poco conocido en que hace danza clásica.
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Taylor Swift y muchas otras famosas utilizan esta actividad que tiene su base en el ballet, para mantener el cuerpo en forma de forma simple y divertida. Te contamos de qué disciplina se trata.
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El Barre, aunque no es una actividad nueva, ha cobrado gran presencia en el mundo del fitness en el último tiempo. Te contamos en qué consiste y las razones por las cuales esta disciplina sigue sumando adeptos.
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En ocasiones nos encontramos historias que parecen increíbles y que nos hacen creer una vez más en la fortaleza de las personas y en los progresos de la medicina. Una de estas historias es la de Gabi Shull: una niña de 14 años a la que le...
Leer más »¿Recordáis que os propusimos probar una nueva disciplina este año? Algo totalmente distinto de lo que solemos hacer normalmente, pero que sin embargo comparte sus bases con el entrenamiento en sala, es el ballet. Esta disciplina de danza...
Leer más »Ballet:Ni pesas ni yoga: el ejercicio físico poco conocido que utiliza Paula Echevarría para ponerse en forma.Así entrena Taylor Swift, de forma simple y...
