Los beneficios de dejar de fumar empiezan poco después de apagar el último cigarro y se suceden durante años. Te contamos cuáles son por si aún necesitas convencerte de que es lo mejor que puedes hacer por tu salud.
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Tan importante como dejar de fumar es evitar las recaídas, pero a veces es igual de difícil, o incluso más. ¿Conoces los factores que pueden hacerte recaer? Te los explicamos y te decimos cómo superarlos.
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El Vaticano ha anunciado que a partir de 2018 estará prohibido vender tabaco dentro de su territorio. La medida tiene una fuerte importancia económica: es su segunda mayor fuente de ingresos por la falta de impuestos de la Santa Sede
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Curso nuevo, nuevo propósito: dejar de fumar. Aunque el esfuerzo lo tienes que poner tú, nosotros te damos algunos consejos y estrategias para echarte una mano con tan buena intención
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Chicles, parches, pastillas de nicotina y demás para dejar de fumar: ¿realmente eficaz?
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Un interesante estudio llevado a cabo por investigadores españoles ha puesto en relieve la influencia del tabaquismo en el coste sanitario, cuantificando la diferencia en fumadores y no fumadores. Las conclusiones obtenidas son que en los...
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Muchos son los que intentan abandonar definitivamente el tabaco pasándose del consumo de cigarrillos tradicionales a la versión electrónica de los mismos, sin embargo, un reciente estudio señala que los usuarios de cigarrillos electrónicos...
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Es sabido que el abandono del cigarrillo generalmente se asocia a un incremento en el peso corporal, pues el hábito de fumar suprime el apetito e incrementa también el metabolismo. Sin embargo, un estudio reciente muestra que quienes más...
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Muchas veces hemos dicho en Vitónica que un recurso válido para alejarse del cigarrillo es comenzar a movernos más o practicar una actividad deportiva, sin embargo, un reciente estudio realizado en embarazadas señaló que el ejercicio no...
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Aunque todos los días son buenos para plantearse el dejar de fumar, un día tan señalado como hoy puede ser el propicio para hacernos reflexionar y pensar en los beneficios que obtendremos si cambiamos el tabaco por el ejercicio. En...
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Desde hace tiempo los cigarrillos electrónicos son motivo de polémica debido a las controvertidas opiniones que suscita su uso, pero nuevas evidencias publicadas en la conferencia internacional de la American Thoracic Society de 2015...
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Hace unos días muchas personas se llevaban las manos a la cabeza al ver el cambio que ha sufrido la presentadora Tania Llasera, y es que ha engordado mucho en los últimos meses. Ella lo achaca a haber dejado de fumar. Este puede ser un...
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Cada vez son más las personas que deciden dejar de fumar, y es que el tabaco es un hábito muy nocivo para la salud, ya que se trata de una intoxicación progresiva del organismo. De sobra son conocidos los efectos que el tabaco tiene en el...
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El uso de cigarrillos electrónicos ha crecido notablemente en los últimos años, pero por tratarse de un dispositivo nuevo, aun hay pocas evidencias científicas de sus beneficios y/o peligros. Por eso, la OMS ha presentado un nuevo informe...
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Un estudio reciente publicado en The Journal of the American Medical Association (JAMA, enlace al texto en inglés) ha obtenido como resultado que la estancia hospitalaria puede ser un buen momento para ayudar a dejar de fumar a personas...
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Cada año la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco, para recordarnos que reducir el consumo de tabaco salva vidas. Por ello, este año se solicita a diferentes países que se aumenten los...
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Según datos del Center for Disease Control and Prevention, entre 2011 y 2013 se ha duplicado el uso de cigarrillos electrónicos, en gran parte debido al marketing que han tenido estos dispositivos que se promocionan como menos tóxicos y de...
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Sumada a la campaña antitabaco vigente en España, la tecnología presenta varias iniciativas para colaborar en el abandono del cigarrillo. Hoy presentamos Quitbit, el encendedor que te ayuda a dejar de fumar, incorporando funciones de...
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Sabemos que dejar de fumar puede producir muchos cambios positivos en nuestro organismo, sin embargo, si aun te faltan razones para abandonar el tabaco, un metaanálisis reciente puede darte un empujón, pues nos dice que dejar de fumar...
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Hay varios motivos por los que al dejar de fumar se puede coger peso, y aunque tener exceso de peso no es nada saludable ni aconsejable, un estudio señala que dejar de fumar es una sana decisión aunque implique un aumento de peso. En...
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