Deporte después de vacaciones

Llega septiembre y con él la vuelta a la rutina que posiblemente hemos abandonado en verano. A la hora de comenzar a entrenar de nuevo debemos seguir una serie de pautas prácticas que aumenten la calidad de nuestras sesiones.

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Septiembre es un mes complicado para la gran mayoría de nosotros, ya que significa el final de las vacaciones y el regreso a la actividad habitual. La rutina trae consigo la vuelta al trabajo, al colegio y como no a los entrenamientos....

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