El bienestar mental pasa por tener la batería bien cargada. Marian Rojas Estapé nos hace ver algo muy sencillo, a la par que eficaz, para conseguir ser más productivos, perder grasa y mejorar la salud.
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El uso de móviles, tabletas, televisión y otros dispositivos electrónicos es cada vez mayor, y se utiliza por niños de menos edad. Esa mezcla podría retrasar el desarrollo cognitivo de los niños y empeorar sus habilidades.
Leer más »¿Qué deseas para tu futuro? ¿Cómo quieres que sea tu vida? ¿Cuáles son tus sueños?. Piensa en ello. Ahora, piensa cómo vas a llegar hasta allí. ¿Lo ves posible?. Está claro que para poder llegar necesitas creer en ti y tener claro lo...
Leer más »desarrollo personal:Las personas más productivas siempre tienen estos hábitos para activar al máximo su cerebro, según Marian Rojas Estapé.Este estudio desvela cómo...
