Los japoneses son una de las poblaciones más sanas, delgadas y longevas del mundo. Te mostramos cuáles son los alimentos que casi nunca consumen para lograr mantenerse delgados y saludables.
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La dieta mediterránea es una de las más beneficiosas y reconocidas por ello a nivel mundial. Sin embargo, también hay otros tipos de alimentación que podemos imitar para cuidar la salud. Te mostramos siete dietas recomendables.
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El consumo de sal y sodio puede ser muy perjudicial en grandes cantidades. Por eso, te mostramos cuál es el alimento japonés que puede sustituir la sal de mesa y ayuda a cuidar la salud cardiovascular así como también, a adelgazar.
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Los japoneses son las personas más longevas del mundo. Eso hace que se haya investigado su estilo de vida para dilucidar cuál es el secreto de Japón y su longevidad. Esta dieta podría ser una de esas claves.
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Los japoneses llevan una dieta que les permite mantenerse ajenos al sobrepeso y la obesidad y por el contrario, constituyen una de las poblaciones más delgadas del mundo. Te contamos los alimentos que comen a diario (y los que no).
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En Japón se encuentra una de las poblaciones más delgadas y longevas del mundo. Te mostramos un hábito propio de los japoneses que podemos imitar para comer menos y mantener un peso sano.
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Los japoneses constituyen una de las poblaciones más longevas y delgadas del mundo. Sin embargo, los dulces y postres forman también parte de su dieta: te contamos cómo los incluyen para que su ingesta no perjudique su línea.
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La dieta japonesa es una de las más sanas a nivel mundial, que ha demostrado reducir los índices de obesidad y al mismo tiempo, mejorar la calidad de vida y sumar años. Por eso, dejamos un menú de siete días que nos acerca a la misma.
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Okinawa en Japón es una de las zonas azules del mundo donde se agrupan las personas más longevas. Dos escritores españoles han plasmado su día a día en un libro que puede explicar, en parte, por qué viven tantos años.
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La cultura afecta al tipo de dieta y al estilo de vida más o menos activo. En muchas zonas de Oriente los datos de obesidad son ínfimos en comparación con datos de occidente. ¿Tiene alguna explicación? Sí, en este artículo se muestra
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La dieta japonesa es una de las alternativas más sanas que podemos llevar a cabo si buscamos comer mejor y deshacernos de los kilos de más. Te mostramos qué puedes imitar de la misma para adelgazar tras el verano.
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Uno de los trucos para que los japoneses se mantengan delgados es no beber agua en las comidas. Pero ¿tiene esto sentido?
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Si has escuchado hablar del Poke y aun no sabes bien de qué se trata, te contamos todo sobre este plato que triunfa en las redes sociales.
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Dieta Okinawa: qué es, cuáles son sus beneficios y cómo imitar su práctica
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Si entre tus propósitos para el nuevo año está pendiente lograr una alimentación de mejor calidad y adecuada cantidad que proteja al organismo en todos sus sentidos, hoy te contamos cuáles son las dietas más sanas que podemos seguir en...
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Todos nosotros conocemos la comida japonesa y seguro que en más de una ocasión nos hemos deleitado con la gran variedad de sabores y texturas que se nos presentan y que son las culpables de haber convertido esta manera de cocinar en toda...
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La mayoría de nosotros hemos oído hablar en alguna ocasión del tofu, que solemos asociar con dietas vegetarianas, aunque muchas personas no saben realmente lo que es ni para qué se utiliza. Por ese motivo vamos a ahondar en este...
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Al igual que la dieta mediterránea, la alimentación básica de Japón, se compone de alimentos muy saludables que son responsables de las bajas tasas de sobrepeso, obesidad y otras patologías de sus habitantes. Asimismo, los japoneses...
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