¿Por qué siempre se recomienda elevar las piernas para aumentar la intensidad de los ejercicios?
MusculaciónLa intensidad a la hora de entrenar y el hincapié en los músculos que estamos trabajando es algo que siempre debemos tener presente a la hora de acudir al gimnasio a entrenar. De hecho es algo que siempre estamos destacando en Vitónica,...
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