La epicondilitis es una condición adversa especialmente molesta que no solo es exclusiva de los jugadores de tenis. Para reducir su incidencia, existen ciertos ejercicios que puedes llevar a cabo en el gimnasio y que te ayudarán.
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Seguimos avanzando en nuestra mejora de nuestro nivel de juego a través de la preparación física, y esta vez lo hacemos desde un enfoque preventivo de una de las lesiones más frecuentes en el pádel, la epicondilitis o codo de...
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En el mundo del deporte existen muchas lesiones que podemos sufrir, sin embargo, dependiendo de la actividad y los movimientos que ésta implica, tenemos más probabilidades de padecer dolencias específicas, como es el caso del codo de...
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El codo de tenista o epicondilitis lateral es una lesión que afecta a la parte externa del codo y que puede resultar muy dolorosa. Se suele producir por solicitación repetida y exceso de tensión de los músculos de la zona externa del codo...
Leer más »epicondilitis:Epicondilitis o codo de tenista: qué ejercicios hacer en el gimnasio para prevenir esta patología.Epicondilitis o codo de tenista en pádel.Codo de...
