Las pesas rusas son uno de los materiales de peso libre más interesantes que tenemos para entrenar. En Lidl cuentan con una pesa rusa regulable que tiene 27 niveles para poner pesos desde 2,5kg hasta 18kg.
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Las salas de pesas tienen cada vez más usuarios. Este cambio en la forma de entrenar y el aumento de la asistencia a los clubes deportivos está haciendo que sea necesario modificar las instalaciones.
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Si quieres sumar un banco de musculación a tu gimnasio en casa, estas cinco alternativas tienen una excelente calidad-precio.
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Prácticas como el yoga o el pilates son cada vez más seguidas, pero como todo deporte, necesita de unas prendas adaptadas a el mismo que nos permitan en este caso, total libertad de movimiento y comodidad. Las fibras naturales, los...
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Si te interesa montar tu propio gimnasio en casa y quieres adquirir el material deportivo al mejor precio, con estas ofertas te será imposible no hacerlo.
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La máquina de remo es una de las mejores opciones para el entrenamiento ya que podemos entrenar tanto a una intensidad baja y larga duración, como realizar intervalos de alta intensidad. Éstas son algunas opciones para ello.
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Si hubo algo que llamó la atención en la Feria del Fitness y Bodybuilding FIBO 2013, eso fue el nuevo equipamiento para el gimnasio. Máquinas que integran el trabajo con peso corporal, otras que facilitan el trabajo con la fase negativa de...
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La técnica para saltar a la comba es importante. Te contamos cómo saber qué largo es el adecuado en la cuerda para saltar de manera segura y eficiente.
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La cinta de correr es un aparato que la mayoría de nosotros utiliza para realizar ejercicio aeróbico. Seguro que si preguntamos para qué se usa la cinta de correr, la gran mayoría responderá que simplemente sirve para correr y realizar...
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