La eficacia del entrenamiento de los pectorales depende de variables como la selección de ejercicios. Aunque todos ellos se parecen mucho, hay algunos matices que hacen que este sea el mejor ejercicio para entrenar el pecho.
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¿Quieres dar más estímulo a una parte de tu pectoral, pero no sabes cómo hacerlo? Utiliza estas recomendaciones y ejercicios para enfatizar una u otra zona del pecho.
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Después del especial de brazos, dentro del entrenamiento de volumen, esta nueva semana vamos a preparaos un especial para el pectoral. Así que si ves que en tu caso el pectoral está un poco retrasado en el crecimiento con respecto al...
Leer más »especial pectoral:El mejor ejercicio para ganar masa muscular en los pectorales, según uno de los grandes expertos en hipertrofia.Cómo ganar masa muscular para tus...
