Aprovecha la temporada de tus frutas favoritas o utiliza frutos rojos congelados para preparar una mermelada saludable fácilmente.
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La ingesta de frutas que poseen azúcares naturales siempre es cuestión de debate cuando se busca prevenir o controlar la diabetes tipo 2. Sin embargo, un nuevo estudio señala que una relación inversa entre su consumo y la enfermedad.
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Cocinada en la barbacoa, en una parrilla o en el grill de casa, la piña puede ser una guarnición saludable muy sabrosa para acompañar todo tipo de platos.
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Entre las frutas de temporada que recomendamos aprovechar se encuentra el melocotón, del cual te contamos sus propiedades, beneficios y recetas para sumarlo a la dieta habitual.
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Hemos hablado con Mario Sánchez, tecnólogo de la alimentación, sobre el nuevo desinfectante de frutas y verduras de Mercadona. Nos explica si es seguro, cuál es su función y sus ingredientes.
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Amazon que acaba de lanzar su servicio Amazon Fresh en España. Este servicio viene a mejorar el ya conocido Prime Now y nos acerca a conseguir nuestros productos frescos en el mismo día y junto al resto de nuestra compra.
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La chirimoya es una fruta que se encuentra en temporada únicamente en noviembre. Resulta muy saciante y nos ayuda a cuidar nuestra salud ósea.
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Ante la creencia de que el azúcar engorda o que debemos limitar su consumo por su contenido en azúcar, te contamos por qué, cómo y cuándo podemos consumirla sin que ello represente un riesgo para la salud.
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Una de las cosas que ocurre según vamos cumpliendo años es que podemos ir perdiendo masa muscular. La vitamina C podría ser la clave para ayudar a reducir este efecto.
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Adapta a tu gusto la receta original del muesli suizo con tus frutas favoritas. A partir de una base de avena, yogur y leche, es un plato fresco y muy apetecible para cualquier momento del día.
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¡En busca del helado más sano del verano! Os dejamos siete recetas con las que sorprender a vuestro paladar.
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Descubre cómo puedes mejorar tu alimentación este año 2020 gracias a estas 8 claves que te damos desde Vitónica. ¡No te las puedes perder!
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La duda parece no terminar de aclararse nunca: ¿es igual de saludable un zumo o una fruta? Sin embargo, los nutricionistas lo han dejado claro: el zumo jamás podrá sustituir a la pieza de fruta.
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Estas son algunas de las recetas de batidos saludables y muy sencillas de realizar que más nos gustan.
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¿Vas a participar en tu primera carrera y no sabes qué tienes que meter en la mochila? Aquí tienes un listado con todo lo necesario, para que puedas ir haciendo check en cada una de las cosas.
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Para que la vuelta al cole se haga menos dura, os dejamos siete recetas de meriendas saludables, una para cada día de la semana.
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Hace unos meses desmentíamos que los carbohidratos engordaran más por la noche, después de volver a ser repetido en MasterChef, hoy nos toca desmentir y aclarar un mito sobre la fruta
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Helados saludables a base de frutas para disfrutar como niños este verano.
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Existen numerosas recetas que podemos elaborar y así disfrutar más de las picotas.
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No significa que podamos alimentarnos únicamente con fruta. Según algunos medios esto es, precisamente, lo que ha intentado el jugador del Celta, Pione Sisto, durante 21 días. El resultado os sorprenderá.
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