¿Murakami te parece demasiado denso como para leerlo? Estas son las frases clave de su libro, ¡anímate con esta lectura motivadora sobre running!
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Lucía Martínez presenta su nuevo libro "Vegetarianos con más ciencia" para derribar los mitos habituales en torno a las dietas vegetarianas demostrando que son saludables, beneficiosas para el planeta y para los seres que lo habitan.
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El Yoga es una de las actividades favoritas en estos momentos: puedes practicarla en cualquier lugar, no necesitas apenas material y es accesible para todo el mundo (realizando los ajustes necesarios en las posturas en cada caso concreto)....
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Hoy, en el Día Internacional del Libro, nos gustaría compartir con vosotros los que consideramos que son nuestros cinco libros imprescindibles sobre salud y ciencia.
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Comer mejor es uno de los propósitos más extendidos entre la población, no solo a la hora de bajar de peso, sino también para mantener un buen estado de salud. En un momento en el que la información de todo tipo vuela libre por las redes,...
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El running como fenómeno social también ha llegado hasta las librerías: cada vez son más los libros de running que podemos encontrar en las estanterías (virtuales o físicas) de estas tiendas. Ya sea para aprender nuevos métodos de...
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No todo va a ser entrenar: en verano también nos gusta tirarnos un rato en una hamaca a disfrutar del sol de la playa mientras devoramos algún libro. Y es que, para muchos, es como un ritual: puede que no leas mucho a lo largo del año,...
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Hace tiempo que quería hablaros de un gran libro sobre fitness, pero antes de hacer la revisión del mismo quería leerlo con mucho detenimiento, así que una vez realizada una lectura minuciosa ya os puedo recomendar, sin duda alguna, este...
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Cerramos este especial de preparación para las oposiciones al Cuerpo de Policía Nacional hablando de la motivación necesaria para preparar las pruebas, tanto físicas como de estudio. El hecho de tener verdadera vocación por entrar en el...
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Los libros son uno de los regalos estrella de las Navidades. En Vitónica os vamos a aconsejar sobre los cinco libro de salud y deporte que podéis regalar estas Navidades. Todos rondan los 10-20€ y son de amena lectura. Un buen libro...
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Los que tenemos como uno de nuestro mayores objetivos en las redes sociales motivar al resto para que realicen ejercicio, se cuiden y estén en forma, buscamos en otras personas inspiración para nuestra motivación y la de los demás, así...
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Como muchos sabréis desde hace unos meses he retomado mi cuenta de twitter (@David_Vitonica), transformándola en una cuenta de apoyo absoluto a este blog que me ha dado la oportunidad de ayudar y escribir en base a mi experiencia. Y...
Leer más »libros:"De qué hablo cuando hablo de correr": las frases clave que encontrarás en el libro de Haruki Murakami sobre running."Vegetarianos con más..
