La marcha nórdica es una actividad física que se puede hacer en verano ya que es más ligera incluso que salir a caminar. A pesar de ello, tiene muchos más beneficios y te contamos cuáles.
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Caminar es una de las actividades más recomendadas a la hora de practicar deporte aeróbico, ya que todos nosotros podemos hacerla debido a lo simple y fácil que nos resulta, además de ser un ejercicio que nos permite quemar calorías sin...
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¿Caminan los nórdicos diferente que los españoles? En principio no, ellos también tienes dos piernas. Pero en los últimos años se ha popularizado y extendido la marcha nórdica, conocida internacionalmente como Nordic Walking, de la que ya...
Leer más »marcha nórdica:Cinco beneficios de la marcha nórdica que la convertirán en el ejercicio ideal para este verano.Marcha nórdica, una buena manera de realizar..
