medir fuerza

Los ejercicios en el gimnasio miden su intensidad por el número de repeticiones realizadas o el peso movido. ¿Cómo medimos la intensidad en las planchas de abdominales y ejercicios parecidos? Lo tienes "a mano".

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Vivimos en una era con grandes avances tecnológicos a una velocidad muchas veces difícil de seguir para nuestra mente. En el ámbito de la vida sana, nutrición y deporte nos beneficiamos de distintos gadgets fitness, hoy os presentamos...

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