Boticaria García explica en su libro sobre el hambre y el cerebro que hay un enemigo que tenemos que reducir si queremos adelgazar.
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Las dietas muy estrictas apenas tienen adherencia en las personas, pero se pueden utilizar estrategias con las que ir incorporando pequeños hábitos que dan lugar a grandes frutos.
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La acumulación de grasa se produce por el exceso de energía que ingerimos y no oxidamos. Boticaria García explica este mecanismo de manera muy sencilla para que hasta un niño de 10 años lo entienda.
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La grasa corporal se acumula en diferentes tipos de tejido, siendo más fácil oxidarla si está en uno que en otro. Un nuevo avance ha dado un paso más para entender cómo hacer que la grasa acumulada se oxide más fácilmente.
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El curso escolar hace que los niños tengan una rutina y se muevan, al menos a lo largo de la mañana. Cuando llegan las vacaciones de verano se rompe esa rutina, aumenta el sedentarismo y con él la acumulación de grasa.
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La obesidad a nivel mundial se ha disparado en las últimas décadas y no se consigue controlar. Unos nuevos fármacos se han popularizado en los últimos años, existiendo ya algunos estudios a largo plazo para evaluar su eficacia.
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El IMC es la relación entre el peso y la altura que se ha utilizado históricamente para comprobar si teníamos enfermedad. La ciencia tiene una nueva fórmula favorita para este objetivo, y mucho más precisa.
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José María es un gaditano de 49 años que apareció en televisión para pedir ayuda por su situación. Desde hace tres meses no se puede levantar de la cama y lleva un año sin salir de casa porque sus 300 kilos de peso no se lo permiten.
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Comer con distracciones está haciendo que comamos más y que además no lo disfrutemos. El uso del teléfono móvil en las comidas es uno de los principales distractores que puede estar asociado con la obesidad.
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La revista 'Science' es una de las más prestigiosas a nivel mundial. Acaba de revelar cuál es el descubrimiento científico más importante del 2023.
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Suele ocurrir que cuando una relación de pareja se termina comenzamos a cuidarnos más. Un nuevo estudio ha comprobado cómo nos acomodamos al tener pareja y hacemos menos ejercicio físico.
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Una nueva publicación de una prestigiosa revista ha obtenido una correlación entre la hora del día a la que se entrena y los beneficios en la prevención de la obesidad. Esta es la franja horaria que proponen.
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Los avances médicos dan muestra de lo importante que es poner todos los medios posibles en investigación. Una nueva publicación pone la diana en unas células que funcionan como interruptor de las grasas, vital para la obesidad.
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Octavio Barajas ha logrado un espectacular cambio físico al perder 100 kilos, lo que le ha supuesto tener una vida totalmente nueva, dejando de lado la anterior en la que tenía una depresión y no podía hacer muchas cosas.
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Cole Proschaska es un estadounidense que ha conseguido perder casi 160 kilos de peso, y ahora busca someterse a una cirugía para eliminar el exceso de piel. ¿En qué ocasiones cubre la Seguridad Social española esta cirugía?
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La berberina es un alcaloide que se ha utilizado por más de dos milenios como medicina tradicional. Ahora se ha puesto de moda al viralizarse vídeos de diferentes usuarios en Tik Tok que la utilizan para adelgazar.
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La siesta es sagrada para algunos, pero innecesaria para otros. Hagas o no hagas siesta, la evidencia científica tiene una serie de recomendaciones para que sea saludable.
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La dieta antiinflamatoria es una alternativa de buena calidad para cuidar la salud del organismo: te contamos qué alimentos incluye y cómo puedes llevarla a cabo
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El bótox, o toxina botulínica, es muy utilizada en el tratamiento estético para las arrugas, y otros usos médicos. En Turquía realizan inyecciones de esta toxina para mejorar la saciedad y frenar la obesidad, pero es peligroso.
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El famoso streamer español, El Xokas, ha tenido unas desacertadas declaraciones sobre los cambios físicos que, además de no llevar razón, pueden afectar a muchas personas que están buscando bajar de peso o mejorar su físico.
Leer más »Obesidad:Boticaria García revela el enemigo que casi todos tenemos y nos impide adelgazar y despedirnos de la grasa acumulada.En qué consiste la..
