Los pacientes de depresión pueden verse beneficiados de darse baños de agua caliente, reduciendo la gravedad de la enfermedad según la ciencia
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¿Cuántos de vosotros repetís el mismo desayuno varios días a la semana? Incluso durante toda la semana. Sin embargo, ¿cuántos repetís la misma cena durante toda la semana? A mí, personalmente, me cuesta incluso repetir la misma cena en dos...
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Al trabajar de noche o rotar por turnos, nuestro cuerpo pierde las referencias temporales y eso puede afectar a la salud. Un estudio reciente demuestra como unos órganos se desacompasan con otros en solo tres días de turno nocturno.
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No, no es ese "Jack Daniel's" en el que estás pensando. Nuestro Jack Daniels fue atleta olímpico, es entrenador de atletas de élite y fue nombrado mejor entrenador del mundo por la revista Runner's World después de aplicar sus fórmulas a...
Leer más »De la mano de Abraham Hernández, procedente de México y creado por Alberto "Beto" Pérez llega a España el programa de baile-fitness de mayor éxito en latinoamerica: Zumba. Zumba está basado en toda una serie de ritmos latinos y caribeños...
Leer más »ritmos:Darse baños de agua caliente podría reducir la gravedad de la depresión según el último estudio.Al elegir comida, en la variedad está el gusto,..
