Mejora tu rendimiento y evita lesiones con estos 11 ejercicios de fuerza que son diferentes a los demás
EntrenamientoLos ejercicios de rotación son los grandes olvidados en las salas de pesas, perdiendo así un gran potencial de mejora de rendimiento y prevención de lesiones y dolores de espalda. Trabaja tu fuerza de rotación con estos 11 ejercicios
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