Semana santa - Vitónica

La receta más fácil de torrijas sin freír que puedes preparar en minutos

Si buscas una receta de torrijas fácil, sabrosa y con pocas calorías, te traemos la alternativa ideal sin acudir a las frituras.

Las 27 mejores recetas de dulces saludables que te harán olvidarte de las torrijas esta Semana Santa

Recetas Saludables

Si hay un dulce típico de Semana Santa esas son las torrijas que pueden concentrar muchas calorías, grasas y azúcares. Si buscamos alternativas más nutritivas y ligeras, dejamos 27 recetas de dulces saludables que te harán olvidarte de las...

15 recetas fáciles y rápidas sin carnes, ideales para esta Semana Santa

Recetas Saludables

Si aun no sabes qué cocinar en esta Semana Santa pero buscas alternativas sin carnes que puedas preparar de forma sencilla y muy rápido, dejamos 15 platos que te salvarán en estas fechas y que conquistarán paladares.

Tres alternativas de entrenamiento para entrenar en casa si te cierran el gimnasio en Semana Santa

Entrenamiento

Se acercan las vacaciones y festivos de Semana Santa y eso para muchas personas significa el cierre de sus gimnasios. Te explicamos tres alternativas caseras que puedes hacer si te cierran el tuyo en Semana Santa.

15 recetas súper fáciles para aprovechar las latas de pescados en conserva, que te van a resolver las comidas de Semana Santa

Recetas Saludables

Si aun no sabes qué cocinar en Semana Santa, dejamos 15 recetas súper fáciles con latas de pescado en conserva que te permitirán resolver tus comidas de forma rápida y sana por estas fechas.

Los mejores consejos para lograr unas torrijas más sanas y ligeras en casa, e igualmente sabrosas y tentadoras

Recetas Saludables

Si las torrijas son de tus platos preferidos que deseas disfrutar en esta Semana Santa pero no deseas sumar una gran cantidad de calorías y grasas a tu cuerpo, dejamos algunos consejos para lograr torrijas más sanas y ligeras.

En esta Semana Santa aprovecha a consumir pescado: 17 recetas fáciles y sanas para probar en casa

Recetas Saludables

Si no sabes qué cocinar en esta Semana Santa pero deseas excluir las carnes de tu dieta, dejamos 17 recetas sanas y fáciles para aprovechar a consumir pescado en estas fechas.

Semana Santa activa: cinco planes y actividades al aire para alejarnos del sedentarísmo

Wellness

Cinco actividades para poder en Semana Sanrta y evitar seguir sedentarios. Una buena manera de desconectar y entrar en contacto con la naturaleza

Tres recetas de torrijas saludables, sin azúcar y deliciosas para darnos un capricho de Semana Santa

Recetas Saludables

Algunos llevamos tiempo soñando con las deliciosas torrijas de cada Semana Santa, pero después del esfuerzo que hemos hecho para estar en forma, y lo que nos gusta cuidarnos, hay que estudiar opciones más saludables. ¿Cómo? Con pan...

Entrenamiento tábata especial doble para bajar las torrijas de Semana Santa

Entrenamiento

Dos tábatas encadenados para conseguir un entrenamiento muy intenso de ocho minutos de duración en el que subiremos pulsaciones a tope desde el primer minuto gracias a los ejercicios con salto que nos exigen una buena capacidad aeróbica.

No solo torrijas: las calorías de los diferentes dulces de Semana Santa

Alimentos

Conoce las calorías de los dulces más típicos de Semana Santa y sus principales nutrientes

Mantente activo durante las vacaciones: seis actividades y deportes al aire libre para disfrutar de la Semana Santa

Entrenamiento

Las vacaciones de Semana Santa son una oportunidad única para pasar tiempo con familia y amigos y para realizar actividades al aire libre que tal vez no tenemos tiempo de realizar durante el resto del año. Aquí os damos algunas ideas.

Senderismo y trekking: estas son sus diferencias y así tienes que prepararte para practicarlos

Wellness

El senderismo y el trekking son dos actividades similares pero muy diferentes entre sí. Por ello debemos conocerlas y saber lo que necesitaremos para cada una de ellas en cada momento

Torrijas veganas integrales sin azúcar: receta para una versión más saludable del clásico de Semana Santa

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Te proponemos una versión más saludable de las típicas torrijas que además es apta para veganos o para quienes no puedan tomar huevos o lácteos.

Alcachofas con bacalao: receta saludable de Cuaresma y Semana Santa

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Parece que en época de Cuaresma y Semana Santa nos entregamos por completo a los platos tradicionales contundentes, sobre todo dulces típicos, pero también es tiempo de recetas más ligeras. Combinando dos productos de plena temporada...

Mona de Pascua fitness: receta saludable

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Para disfrutar sin culpa en esta Semana Santa, receta fácil de mona de Pascua fitness

Receta de torrijas sanas, ligeras (y más bajas en calorías)

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Para disfrutar sin culpa esta Semana Santa: receta de torrijas sanas y ligeras, muy fáciles de realizar

Algunos dulces típicos de Semana Santa y cúales se pueden hacer más saludables

Alimentos

En Semana Santa existen diversidad de postres. Debemos analizar con cuidado los ingredientes que llevan, ya que podemos poner en juego la fase de definición de cara al verano.

Receta de torrijas más saludables

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Las torrijas son una de las preparaciones más típicas en Semana Santa y aunque no pasa nada si las consumimos con moderación, se trata de un plato muy calórico con grasas y azúcares en grandes cantidades. Por ello, hoy traemos una receta...

Nuestra selección de 13 recetas ligeras y sanas para esta Semana Santa

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Si has decidido por fin no descuidar tu dieta en esta temporada, debes saber que cuentas con infinidad de posibilidades y no será tan complejo como lo imaginas, pues aquí dejamos nuestra selección de 13 recetas ligeras y sanas para esta...

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