Snacks, página 3 - Vitónica

Un snack antes de entrenar: 15 ideas de snacks pre-entrenamiento para sacarle todo el partido al gimnasio

Recetas Saludables

Para degustar antes de entrenar en el gimnasio: 15 recetas de snacks saludables

11 tentempiés sanos y aptos en la dieta cetogénica si lo que buscas es adelgazar

Dietas

Si buscas adelgazar y llevas una dieta keto, estos 11 tentempiés pueden ayudarte a calmar el hambre entre horas

#RetoVitónica: una semana de snacks saludables para picar entre horas de forma sana

Recetas Saludables

¿Se te va de las manos el picoteo cuando tienes hambre entre horas? Esta semana te proponemos comer de forma más saludables con estas recetas de snacks sanos.

Impuestos para perder peso: la tasa a los snacks azucarados sería más efectiva aun que la de los refrescos

Prevención

Este estudio, los investigadores analizan el efecto que tendría poner impuestos similares a los de las bebidas azucaras, en alimentos como estos snacks (galletas, golosinas, dulces, etc.) en los índices de obesidad

Galletas saladas o crackers de harina de garbanzos: receta saludable, sin gluten y vegana de picoteo

Recetas Saludables

Es posible picotear de forma saludable, sobre todo si preparamos nuestros propios snacks caseros. Estas galletas saladas son veganas, sin gluten y muy nutritivas, además de muy ricas.

Palomitas de maíz: ¿realmente un snack saludable?

Alimentos

Las palomitas de maíz no son todas iguales, te contamos cuáles son verdaderamente opciones saludables para la dieta

#RetoVitónica: siete snacks saludables para tomar a media mañana, uno para cada día de la semana

Recetas Saludables

¿Te entra hambre a media mañana y no sabes qué comer que sea saludable? Esta semana te traemos siete recetas diferentes y sanas que además son ideales para llevar al trabajo.

Si te has quedado sin los edamames de Mercadona, estos 17 snacks saludables pueden ser tu salvavidas

Alimentos

Para comer entre horas: 17 recetas de snacks saludables que pueden ser tu salvavidas

Cómo integrar cuatro snacks de ejercicio en tu día a día, aunque seas una persona sedentaria

Entrenamiento

El ritmo frenético al que vivimos muchas veces no nos deja tiempo para realizar ejercicio físico. En este artículo te explicamos cómo puedes incluir pequeños snacks de ejercicio en tu día a día y así huir del sedentarismo.

Crackers de semillas y avena: receta saludable para un snack crujiente y nutritivo sin harinas

Recetas Saludables

Para recargar energías o servir de aperitivo saludable, estos crackers están cargados de nutrientes y son un bocado perfecto para tomar entre horas.

Snacks de ejercicio: los beneficios que obtienes al ejercitarte durante pocos minutos a lo largo de todo el día

Prevención

En pocos minutos de actividad física concentrada se pueden hacer grandes cosas. En esto se basan los 'snack' de ejercicio ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Y cómo funcionan? Es el momento de poner alternativas a nuestra falta de tiempo.

#RetoVitónica: una semana cambiando tus snacks ultraprocesados por otros más saludables

Alimentos

¡Aquí llega nuestro nuevo mini-reto semanal! Esta semana volvemos a la nutrición y os proponemos cambiar esos snacks ultraprocesados por estos más saludables y caseros.

De vuelta al trabajo: 21 snacks saludables para tomar en la oficina

Recetas Saludables

Para calmar el gusanillo entre horas en el trabajo: 21 opciones saludables que puedes elaborar fácilmente

Tu dieta semanal con Vitónica: menú con snacks saludables para calmar el hambre entre comidas

Dietas

Para calmar el gusanillo entre horas nuestra dieta semanal nos ofrece un menú con variedad de snacks saludables

13 recetas de picoteo vegetariano para disfrutar en los lunes sin carne

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Si quieres picar entre horas y no consumir alimentos de origen animal, te dejamos 13 ideas de snacks saludables aptas para vegetarianos

Las 13 mejores recetas de snacks de 100 Kcal o menos

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Para calmar el gusanillo entre horas de forma sana y con muy pocas calorías, 13 recetas de snacks súper fáciles

13 recetas saludables de snacks para picar entre horas

Recetas Saludables

¿Tienes hambre a media mañana o a media tarde y no sabes qué comer? Te dejamos 13 ideas sanas, sabrosas y nutritivas para calmar el apetito.

Semillas o pipas de calabaza tostadas. Receta de snack saludable

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La calabaza es una de las verduras más versátiles y agradecidas que podemos sumar a nuestra alimentación, y más ahora que está en temporada. Y lo mejor es que de ella se aprovecha casi todo, pues las semillas también son comestibles, y muy...

Siete buenas opciones para comer a media mañana

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Siete alternativas sanas para comer a media mañana en casa, en el cole o la oficina

Lo que hay dentro de esa barrita de cereales o de esos palitos de pan que te tomas a media mañana

Alimentos

Comer entre horas un pequeño tentempié o snack puede ser muy recomendable para mantener el hambre a raya y controlar en la posterior ingesta la cantidad consumida. Sin embargo, siempre es importante escoger muy bien qué comer, por eso, hoy...

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