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Como cada mes de enero, los gimnasios volverán a llenarse de gente cuyo propósito de año nuevo es mejorar su forma física y su salud. No se me ocurre un momento mejor para observar en todo su esplendor los diferentes estereotipos de...

Hoy os traigo un vídeo muy gracioso que he encontrado en internet y que nos cuenta la historia de Joseph Pilates a través de unos dibujos animados, creador del método que lleva su nombre. Está en inglés, pero se entiende muy fácilmente....

Domingo por la tarde, hace un frío que pela, estamos apoltronados en el sofá... No nos viene mal un poco de inspiración para comenzar mañana nuestra semana deportiva, ¿no? Os presento uno de mis vídeos favoritos de la red, en el que el...

Creo que no me equivoco mucho cuando digo que la GoPro HERO es la cámara que más deportistas usan para grabar sus hazañas deportivas. Han sido muchos los esquiadores, ciclistas, surferos y aventureros en general los que han visto en esta...

Aquí os dejamos un vídeo espectacular deportivo con algunos de los mejores trucos que se han encontrado por la red en lo que a deportes se refiere. Esta claro que en este mundo hay gente que es capaz de todo, y al resto de los mortales...

Hace unos días leyendo foros y blogs de la gente que le apasiona el deporte me tope con un vídeo espectacular de tiros con un frisbee. Seguramente la mayoría de nosotros a lanzado alguna vez un frisbee en la playa o en el monte y ha...

Desde Vitónica os traemos de nuevo un vídeo en el que os mostramos la ejecución de diversos ejercicios para el trabajo de la zona abdominal. En concreto, un trabajo isométrico de esta región anatómica. Las contracciones isométricas son...

Para el que le guste grabar sus locuras deportivas sabe que es difícil encontrar una buena cámara que ofrezca estabilidad y buena calidad de imágen. Los fabricantes no son muy dados a inclinarse por este sector, pero poco a poco aparecen...

Cada vez hay más casos de trastornos alimentarios en los países desarrollados, leemos la noticia de que sólo en Baleares se detectan 160 nuevos casos al año de anorexia y bulimia. También hay imágenes, vídeos o muestras del camino por el...

Seguramente cualquiera de nosotros podría mencionar cien razones por las que tenemos que realizar ejercicio físico de forma regular, todas con suficiente peso como para plantearnos realizar algún deporte. Pero debemos añadir una razón más,...