Sabemos que se nos acaban las ideas tras muchos días de cuarentena y con las despensas más vacías. Por eso, os proponemos recetas ideales porque son fáciles de hacer, son sanas y necesitan pocos ingredientes. El triángulo perfecto para...
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Para organizar de forma sencilla y saludable tus comidas semanales, dejamos un nuevo menú de batch cooking ideal para cuarentena
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Si no consigues levadura para elaborar tu propio pan durante la cuarentena, te mostramos como puedes prepararla de forma casera
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¿Antojo de pizza? Con esta versión puedes darte el capricho logrando un plato muy rico en proteínas y con pocos hidratos, ya que la masa se sustituye por una mezcla a base de pollo y huevo.
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Si quieres evitar el aumento de peso, estos snacks vegetarianos, sanos y ligeros, pueden ayudarte a lograrlo
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En cuarentena más que nunca podemos sacarle provecho a los pescados en conserva con estas 29 recetas saludables
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En cuarentena más que nunca debemos cuidar la ingesta de vitamina D, por eso, dejamos un menú semanal rico en este nutriente, con variedad de recetas incluidas
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Para resolver una cena en minutos dejamos una receta apta para dieta keto: huevos nube o cloud eggs
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Si eres amante de las hamburguesas, aquí algunas ideas que puedes probar durante la cuarentena para lograr opciones nutritivas y saciantes en casa
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Si quieres cuidar tu dieta y no subir de peso, dejamos 20 recetas fáciles para el almuerzo ideales para saciarte con buenos nutrientes
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¿Tienes 10 minutos y un microondas? Anímate a preparar tu propio pan integral exprés de la forma más sencilla, sin levadura de panadería ni harina de fuerza.
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El batch cooking es un buen recurso para organizar las comidas en medio de la cuarentena y sacarle el máximo provecho a la compra
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Para resolver comidas de forma práctica y rápida durante la cuarentena, 23 recetas que puedes probar usando el microondas
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¿Sabías que los ultracongelados también ofrecen una amplia gama de alimentos saludables? Pueden ayudarnos a llevar una dieta más saludable, principalmente gracias a la inclusión de verduras y hortalizas.
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Los ingredientes que se almacenan fácilmente serán nuestros aliados durante la cuarentena. Te mostramos cómo sarcarle provecho a los frutos secos
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Si buscas organizar mejor tus comidas semanales, aquí un menú con el que puedes elaborar todos los platos en un par de horas
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Si eres amante de las pizzas, esta cuarentena es tu oportunidad para aprender a elaborarlas en casa de forma sana. Te dejamos algunos trucos para lograrlo
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Si te apetece un sándwich o bocadillo para resolver tus comidas o cenas de forma rápida, dejamos 23 alternativas para preparar en casa
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Algunos llevamos tiempo soñando con las deliciosas torrijas de cada Semana Santa, pero después del esfuerzo que hemos hecho para estar en forma, y lo que nos gusta cuidarnos, hay que estudiar opciones más saludables. ¿Cómo? Con pan...
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Con la levadura corriente en polvo de repostería puedes preparar tu propio pan integral en menos de una hora y de la forma más sencilla.
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