Entre los diferentes tipos de yoga que podemos realizar el Buti yoga es una excelente alternativa para liberar tensiones y al mismo tiempo, quemar calorías, tonificar músculos y divertirnos. Te contamos en qué consiste.
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El yoga es una disciplina milenaria, que se practica en la India como forma de meditación en movimiento desde hace cuando menos cuatro mil años. En el mundo occidental, la popularizó en el siglo XX, el famoso maestro B. K. S. Iyengar que...
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Todos conocemos los beneficios del yoga sobre la elasticidad, el equilibrio, las articulaciones y el bienestar mental. Pero imaginen éstos, potenciados por una música suave e influyente, que permite realizar los movimientos típicos de la...
Leer más »yoga dance:Este es el tipo de yoga que necesitas si quieres quemar calorías, sudar y divertirte.“Saluda al sol” y fortalece tus músculos con el yoga.Yoga..
