La lista de opciones de yogures en el supermercado es casi infinita. Un nutricionista nos ayuda a escoger los mejores organizándolos en un ranking.
Leer más »
Si buscas una receta fácil y rápida para resolver el desayuno en sólo 5 minutos, estas tortitas proteicas de manzana son la alternativa ideal, saludables y saciantes.
Leer más »
Para un desayuno colmado de proteínas de calidad, rico en calcio y en vitamina D, dejamos una receta muy fácil que se prepara con sólo tres ingredientes.
Leer más »
A nuestra disposición encontramos variedad de lácteos que podemos consumir. Sin embargo, te mostramos una de las alternativas más sanas que no es ni una leche ni un yogur.
Leer más »
Si buscas un plato muy fácil de preparar y rápido para resolver tu desayuno de forma sana, te mostramos una opción saciante y rica en proteínas que sólo requiere de tres ingredientes.
Leer más »
Si buscas un plato fácil y muy rápido para resolver tus desayunos, te mostramos una alternativa rica en proteínas que sólo requiere de tres ingredientes.
Leer más »
Para resolver fácilmente tus desayunos puedes acudir a esta receta rica en proteínas que sólo necesita tres ingredientes y todas las frutas que tengas en casa. Es además un plato muy fresco, rico en fibra y antioxidantes.
Leer más »
Si al escoger un yogur siempre tienes la duda de cuál es mejor: yogur "de toda la vida" o con Bifidus, Boticaria García nos aclara la duda.
Leer más »
La práctica de cenar sólo fruta o yogur es cada vez más frecuente y representa una alternativa usada para perder peso. Cómo nutricionista doy mi opinión al respecto.
Leer más »
Si no sabes qué yogur escoger para obtener una alternativa de calidad, te mostramos una opción de Mercadona que todos los nutricionistas recomendarían por ser rica en proteínas y sin grasas.
Leer más »
Cómo hacer yogur casero: consejos para que quede perfecto
Leer más »
El desayuno no es imprescindible, pero si estamos acostumbrados a su realización escoger opciones de calidad resulta clave. Por eso, dejamos una propuesta fácil, con sólo tres ingredientes, concentrada en proteínas y sin gluten.
Leer más »
Si con frecuencia descubres un líquido por encima del yogur al destaparlo, te contamos de qué se trata y qué se esconde dentro de él.
Leer más »
El pasillo de los yogures es larguísimo: 0% grasa, de sabores, con fruta.... Boticaria García nos resuelve las típicas dudas que todos tenemos a la hora de escoger un tipo de yogur u otro.
Leer más »
El consumo de leche y de yogur suele ser muy habitual para obtener proteínas, calcio y vitamina D. Como nutricionista, evalúo sus componentes y efectos en el organismo y respondo a la pregunta de qué engorda más.
Leer más »
Es un hábito común en España cenar solamente un yogur o una pieza de fruta. Te contamos en este artículo si aquellas personas que lo hacen están equivocados o haciéndolo bien.
Leer más »
Para cuidar la salud mediante lo que comemos, resulta clave escoger ingredientes de calidad, con alta concentración de nutrientes. Por ello, te mostramos cuáles son los cinco alimentos que recomiendan los expertos de Harvard.
Leer más »
No dejes que la rutina comiendo la sosa pechuga de pollo te amargue los menús en casa, prepara unas saludables brochetas con calabacín llenas de sabor.
Leer más »
Sin dudas el yogur es uno de los alimentos con más fama de ser saludable y beneficioso, sin embargo, ¿deberíamos consumirlo todos los días? Te acercamos una respuesta.
Leer más »
Muy fácil de preparar y súper apetecible los días de más calor, estos bocados se pueden hacer con cualquier mezcla de frutos del bosque que nos guste.
Leer más »Yogur:Estos son los tres yogures más saludables del Mercadona según un experto en nutrición y deporte.Las mejores tortitas proteicas de manzana para el...
