El ejercicio físico es un estilo de vida que implica dedicación, esfuerzo, sacrificio... Pero siempre existe la opción de hacerlo de forma divertida, como muestra el bailarín y coreógrafo Carson Dean en su canal de YouTube.
El vídeo, que podéis ver arriba, muestra una coreografía realizada en la cinta de correr, al ritmo de la canción Uptoun Funk. No se si vosotros seréis capaces de entrenar con tanto ritmo y buena coordinación. Si alguno se atreve, que no dude en enviar sus vídeos...
Convertir el ejercicio en algo divertido es básico para potenciar el componente de bienestar físico y mental que proporciona. Divertirse a la vez que uno cuida su cuerpo, y también su salud, es sin duda señal de que se están haciendo bien las cosas.
¿Quién se atreve con el baile en la cinta? Mejor no intentarlo si no se está bien preparado, pero también podéis dejar en los comentarios qué métodos utilizáis para divertiros a la vez que hacéis ejercicio.
Vídeo | Carson Dean en YouTube
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3 comentarios
fransynergym
¡Qué buena idea! Mola mucho la verdad :) Aunque creo que si se incluyera esta disciplina en un gimnasio habría muchas personas lesionadas jeje. Sólo apta para personas que tienen una determinada condición física y buenas nociones de baile XD Pero el resultado es genial.
pepe_perez
Este video es muy divertido!!! La verdad que para hacer eso, tienes que haber practicado mucho, lo que hace el chaval es bastante difícil. Ya me gustaría a mi poder hacerlo como él. Pues podrían tomar nota en los gimnasios, seguro que más de uno se apuntaría a hacer un poco de baile mezclado con la cinta de correr!!!!