El ejercicio físico es un estilo de vida que implica dedicación, esfuerzo, sacrificio... Pero siempre existe la opción de hacerlo de forma divertida, como muestra el bailarín y coreógrafo Carson Dean en su canal de YouTube.
El vídeo, que podéis ver arriba, muestra una coreografía realizada en la cinta de correr, al ritmo de la canción Uptoun Funk. No se si vosotros seréis capaces de entrenar con tanto ritmo y buena coordinación. Si alguno se atreve, que no dude en enviar sus vídeos...
Convertir el ejercicio en algo divertido es básico para potenciar el componente de bienestar físico y mental que proporciona. Divertirse a la vez que uno cuida su cuerpo, y también su salud, es sin duda señal de que se están haciendo bien las cosas.
¿Quién se atreve con el baile en la cinta? Mejor no intentarlo si no se está bien preparado, pero también podéis dejar en los comentarios qué métodos utilizáis para divertiros a la vez que hacéis ejercicio.
Vídeo | Carson Dean en YouTube
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