La clasificación para los CrossFit Games 2024 ya lleva activa una semana, pudiendo ver ya los primeros resultados de todos los atletas a lo largo del mundo. El primer OPEN 24.1 ha sido un WOD rápido, pero altamente exigente, mezclando arrancadas a una mano con mancuernas y burpees. Te contamos quiénes han sido los más rápidos a la hora de completarlo, y qué españoles han logrado parar antes el reloj.
WOD 24.1 desvelado y clasificación de atletas
Los WOD de los OPEN suelen consistir en ejercicios aptos para la mayoría de atletas y un esquema de repeticiones conocido. De hecho, en muchos casos se utiliza una nueva versión de un WOD anterior, o directamente se repite un WOD de años pasados.
En este caso, Dave Castro explicó en la pizarra con mucha expectación en qué iba a consistir el primer OPEN de este año. En primer lugar parecía que iba a ser muy fácil y rápido: arrancada con mancuerna y burpees con un esquema clásico de 21 - 15 - 9.
Sin embargo, comenzó a complicarse cuando cuando se multiplicaba el trabajo por cuatro, debiendo hacer cuatro series en cada salto de repeticiones, quedando el WOD de la siguiente manera:
- 21 arrancadas con mancuerna a una mano
- 21 burpees sobre la mancuerna
- 21 arrancadas con la otra mano
- 21 burpees sobre la mancuerna
- 15 arrancadas con mancuerna a una mano
- 15 burpees sobre la mancuerna
- 15arrancadas con la otra mano
- 15 burpees sobre la mancuerna
- 9 arrancadas con mancuerna a una mano
- 9 burpees sobre la mancuerna
- 9 arrancadas con la otra mano
- 9 burpees sobre la mancuerna
Clasificación de atletas en el WOD 24.1
El primer WOD de los OPEN para los CrossFit Games 2024 ha cerrado el plazo para subir los vídeos con los tiempos logrados. El vídeo anterior corresponde a Carlos Ferrara Coloma, el primer clasificado español en dicho WOD 24.1 con un tiempo de 5:44.
El estadounidense Colten Mertens se ha posicionado en primer lugar, parando el crono en un aplastante tiempo de 5:19, sacando 30 segundos al segundo clasificado. En un par de días se desvelará el 24.2 para conocer a que se enfrentaran los atletas en el segundo WOD de este OPEN 2024.
En la máxima competición femenina, Alazne Egiazabal ha logrado parar el crono en 5:49, apenas 10 segundos más lenta que Mirjam Von Rohr (5:39), lo que ha servido para ocupar la tercera posición. Después de las buenas posiciones de los dos atletas españoles, estaremos pendientes para ver qué sucede en el WOD 24.2 y 24.3.
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Imágenes | Rose Physical Therapy (Flickr)
