Vitónica

Hay alimentos que potencian la salud y otros que la merman. Estos grupos de alimentos destacan por encima de los demás, según un experto genetista de Stanford.

Para transitar todo tipo de rutas de montaña con total seguridad, estas zapatillas Salomon que tienen rebaja en Decathlon son una alternativa ideal: estables, resistentes y muy adherentes.

Las pantallas son el enemigo del sueño, especialmente si las usamos poco antes de dormir. Un nuevo estudio ha analizado los motivos por los que las pantallas nos roban el sueño.

La soja es una legumbre muy interesante por su contenido en proteínas y otros nutrientes saludables. Sin embargo, la máxima autoridad de alimentación francesa quiere limitarla en los comedores. ¿Por qué?

Una opción saciante, deliciosa y muy fácil de elaborar para resolver el almuerzo de forma saludable, es esta receta a base de garbanzos con sólo dos ingredientes básicos.

A medida que cumplimos años, podemos ir perdiendo facultades físicas. Hay diferentes ejercicios que nos muestran de manera clara que no estamos en forma y tenemos que entrenar para mantener la calidad de vida hasta el final.

Un nuevo estudio ha revelado que apenas cinco minutos de ejercicio físico en casa son suficientes para obtener grandes resultados en los niveles de fuerza y parámetros de salud mental.

La edad es un solo un número, y la historia de Catherine Kuehn, "la abuela fuerte", lo demuestra.

El calzado de running, además de otros factores, determina la pisada. A su vez, la pisada afecta al rendimiento y las lesiones, por lo que escoger una zapatilla u otra es importante.

Si buscas una receta fácil, rápida y deliciosa para resolver la cena en sólo 15 minutos, te mostramos esta receta de sándwich en freidora de aire que resulta muy saciante por su riqueza en proteínas.