Agua

Los japoneses son los habitantes de la tierra que más suelen asociarse con una buena salud y longevidad. Dos nutricionistas han desvelado dos sencillos trucos que los habitantes de Japón hacen cada día para una buena salud.

Aunque es normal que nuestro metabolismo se ralentice con el paso del tiempo, hay un sencillo hábito que puede contrarrestar este efecto y ayudarnos a no engordar o adelgazar después de los 40.

Cada día que pasa somos un día más viejos, no cabe duda. Sin embargo, nuestro estilo de vida y "alimentos" como el de este artículo pueden hacer que ese envejecimiento sea más lento, evitando así diversas enfermedades.

Se trata del remo BH Cardiff R370, uno de los mejores valorados por el público que ofrece una sensación de ejercicio única.

La ingesta adecuada de agua resulta clave en todas las etapas de la vida. Sin embargo, su consumo debe cuidarse más que nunca en quienes tienen más de 50 años y te contamos por qué.

Los superalimentos están de moda, pero no son imprescindibles en la dieta diaria. Te mostramos un alimento al alcance de todos que puede ser muy útil contra la hinchazón y la retención de líquidos.

Muchas veces al practicar deportes como surf, kayak, natación en el mar etc. pasamos muchas horas en el agua y no nos acordamos de que estamos expuestos al sol.

Uno de los trucos para que los japoneses se mantengan delgados es no beber agua en las comidas. Pero ¿tiene esto sentido?

¿Alguna vez te has preguntado por qué y para qué se arrugan las manos y pies cuando se mojan durante unos minutos? Esa es la línea de investigación que llevan varios autores y que ya cuenta con una respuesta (provisional).

Una bebida saludable es aquella que nos aporta beneficios por encima de los inconvenientes. El agua es la principal bebida que debe acompañar a nuestras comidas, pero ¿qué podemos consumir cuando salimos a tomar algo?