Colgarse en una barra produce muchas ventajas que no estamos aprovechando. En este artículo te contamos cuáles son las principales mejoras que notarás si haces uso de esta sencilla técnica en tu día a día.
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Barra de dominadas: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones
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Se trata de la barra de dominadas Ultrasport que cumple una función 4 en 1 ya que trabaja la espalda, brazos, abdominales y toda la musculatura central.
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Elegir una barra de dominadas no es tarea fácil, además es un ejercicio muy completo de realizar. Existen muchas en el mercado, con sus características propias, por ello, te mostramos las mejores.
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Si sabes cómo, puedes sacar adelante un entrenamiento bastante completo de tren superior usando únicamente una barra de dominadas. En este artículo te explicamos una rutina para trabajar brazos, hombros, espalda y core.
Leer más »Barra de dominadas:Así te puede cambiar la vida colgarte de una barra: un ejercicio muy simple pero con muchos beneficios.Barra de dominadas: ¿cuál es mejor comprar?...
