Una conversación en la que se producen interrupciones constantes conlleva unas consecuencias graves para el tema tratado y la forma en que esas personas conectan. Hay razones detrás de las personas que interrumpen constantemente.
Leer más »
El reconocido psiquiatra español, Enrique Rojas, ha compartido en sus redes sociales las características que tienen las personas con alta autoestima.
Leer más »
El gran conferencista y divulgador David JP Phillips recomienda una técnica infalible para controlar que nuestro cerebro no le de muchas vueltas a las cosas con pensamientos rumiantes.
Leer más »
Un grupo de investigadores están buscando una pastilla que simule el ejercicio físico a nivel fisiológico para obtener sus beneficios. En este artículo te contamos en qué consiste y por qué nunca podrán equiparase ambas cosas.
Leer más »
Ilia Topuria es el nuevo campeón del mundo de la UFC, al derrotar al australiano Volkanovski hace unas horas. El Matador tiene una técnica de entrenamiento que va más allá de entrenar potencia y resistencia.
Leer más »
Cada nuevo curso comienza de la misma manera para los niños y adolescentes: estrés por pruebas iniciales, exámenes que tenemos que aprobar, etc. El ejercicio físico ayuda a controlar el estrés ante esos acontecimientos en escolares.
Leer más »
A día de hoy es normal que muchos de nosotros estemos pasando por una mala racha. Hay muchos estresores, sobre todo sociales que nos llevan a esto. A pesar de esto, hay soluciones, siendo una de ellas el ejercicio físico.
Leer más »
Hay veces que nos enfocamos en tener una buena salud en base a hábitos que no necesariamente son buenos como el peso corporal. Aquí te dejamos nueve hábitos o factores que no son indicativos de buena salud.
Leer más »
Las patologías neurológicas son un grupo de trastornos o enfermedades que correlacionan con varios factores como salud pública, ejercicio físico, etc. A continuación, veremos algunos de estos.
Leer más »
Uno de los principales intereses que tenemos las personas en esta época es fijar nuestras metas para el año nuevo. Enero es un mes propicio para replantear nuevos deseos y retos.Por eso, varios psicólogos nos dan claves para lograrlo
Leer más »
Si quieres ir rápido, trabajo solo. Si quieres llegar lejos, trabaja en equipo. Un trabajo multidisciplinar en el ámbito sanitario multiplica de forma exponencial los beneficios y resultados en el tratamiento de la enfermedades.
Leer más »
El ejercicio no es capaz de afectar únicamente a tu masa muscular, sino que tu sistema nervioso también puede verse afectado positivamente de muchas maneras distintas.
Leer más »
No es nada nuevo que la actividad física mejora la composición corporal, y nuestras cualidades físicas: fuerza, resistencia... Pero dejamos de lado otros beneficios a nivel mental, que son la base de todo lo demás.
Leer más »
El autocontrol y la fuerza de voluntad consisten en negarte cosas que te apetecen y hacer otras que a lo mejor no te apetecen tanto. Aunque no nos guste, lo necesitamos para evitarnos problemas, y el deporte puede ayudarnos.
Leer más »
Una investigación publicada recientemente en la revista Nature Human Behavior ha estudiado qué ejercicios físicos nos aportan más beneficios cognitivos, en qué cantidades y con qué tipo de rutinas.
Leer más »
Quizás no se repite tan a menudo es los beneficios que el deporte puede tener en nuestra relación con nosotros mismos, tanto a un nivel de salud y bienestar mental como a un nivel físico y de aceptación.
Leer más »
Acudir a terapia puede ser de gran ayuda en muchos momentos de nuestra vida y nos puede ayudar a aprender a lidiar mejor con numerosos aspectos de nuestra vida, así como a mejorar nuestra salud mental y física.
Leer más »
El yoga es una disciplina y filosofía de vida que busca la autorrealización y una profunda sintonía entre cuerpo y mente. En este artículo te explicamos los beneficios para la salud que puede aportarte su práctica.
Leer más »
Nuestra alimentación, nuestros antojos e, incluso, nuestra sensación de hambre, no solo tienen un origen físico, sino que también puede tenerlo emocional.
Leer más »
La dieta mediterránea promueve comer más alimentos de origen vegetal y menos carne roja y carnes procesadas, y por eso es una dieta saludable. También está relacionada con una satisfacción vital y menos emociones negativas.
Leer más »beneficios psicologicos:Qué significa que una persona interrumpa constantemente una conversación, según los psicólogos.Las personas con más autoestima y confianza tienen...
