Si tu padre es un profesional de este deporte o quiere iniciarse en ello, te proponemos algunas ideas para este 19 de marzo con las que acertar y promover el ejercicio físico
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Si quieres comenzar en este deporte desde casa, te recomendamos la bici Astan Dual Cross con volante de inercia de 16 kg que es perfecta para la práctica indoor.
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La bicicleta Helliot Berlin Grabel combina llantas de magnesio con cuadro ciclista de diseño urbano para un uso más multidisciplinar.
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Una buena opción es la bicicleta estática plegable de Homcom que, además de ser una opción para cardio, cuenta con una banda elástica en la parte delantera para que puedas ejercitar los brazos
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Una que no debe faltar es la bicicleta estática Reebok Sl8 ya que cuenta con 24 niveles de resistencia electrónica, 12 programas predeterminados y los 4 programas individuales extra.
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Tras el confinamiento por la pandemia, cada vez son más personas las que deciden preparar un pequeño gimnasio en casa para mayor comodidad.
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El modelo Moma Bikes Shimano puede con nieve, arena fango... Sin temor a quedarte atrapado convirtiéndose en un modelo todoterreno.
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Ir en bicicleta o hacer spinning es una opción perfecta para hacer deporte pero con unas zapatillas especializadas lo vas a disfrutar mucho más.
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El ciclismo es una de las disciplinas más completas que hay ya que se trabajan aspectos como la resistencia, fuerza etc.
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El ciclismo es un deporte que requiere bastante entrenamiento ya que mientras mejor resistencia tengas, mejores resultados puedes obtener.
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El Spinning es un deporte indoor que tiene beneficios cardiovasculares y de pérdida de peso. Cada vez son más personas las que optan por practicarlo en casa y para ello necesitamos una bicicleta específica
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La bicicleta, cada vez más usada para la población general, no solo para hacer ejercicio físico, sino como medio de transporte, tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental.
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Septiembre es, para muchas personas, el mes donde damos una segunda oportunidad a todas esas promesas que hicimos en enero pero no cumplimos y una de las más repetidas siempre suele ser comenzar a hacer deporte
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Al utilizar la bicicleta durante periodos largos de tiempo, de forma repetida, se pueden producir complicaciones debido a un mal flujo de oxígeno en la zona perineal. Estas son tres estrategias para prevenirlo.
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Después de un tiempo sin poder disfrutar de la naturaleza por temas sanitarios y climatológicos, la llegada de la primavera nos permite disfrutar de ella. Si lo hacemos con bicicleta, estos son algunos GPS interesantes.
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La bicicleta eléctrica despunta como medio de transporte alternativo post-confinamiento, y Bive te pone fácil disponer de una. Hemos probado su servicio y su bicicleta Chamberí, y esta es nuestra opinión.
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Las máquinas de cardio son unas grandes aliadas si lo que buscamos es perder peso. Estas son las más comunes en los gimnasios, y así te pueden ayudar en esta tarea.
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Si vas a entrenar en casa, una buena forma de tener cubierto el entrenamiento de cardio es con una bicicleta de spinning o ciclo indoor, ¿sabes qué tienes que tener en cuenta antes de pasar por caja?
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Si lo tuyo es la bicicleta, aquí tienes unos estiramientos y ejercicios de movilidad que te ayudarán a sacarle todo el partido a tu compañera de dos ruedas.
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Tanto si estás entrenando con una bicicleta estática en casa como si estás haciendo clases de ciclo indoor en el gimnasio, saber ajustar el manillar y sillín de la bici es vital para evitar posibles lesiones y para pedalear seguro.
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