Los retos se viralizan de manera rápida en internet. Eso pensó un doctor de Harvard que consumió 720 huevos en un mes para hacer ver a la población que la ingesta de huevos no significa una elevación de colesterol.
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El colesterol "malo" elevado es un problema de salud que puede generar efectos nocivos a largo plazo. La divulgadora científica Boticaria García revela cuál es uno de los mejores alimentos para reducir el colesterol.
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Aunque de manera habitual sólo detectamos que tenemos colesterol alto mediante un análisis de sangre, la realidad es que algunos síntomas visibles y fáciles de reconocer pueden advertirnos de ello: te mostramos cuáles son.
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Si tienes niveles elevados de colesterol en sangre y buscas una dieta de calidad que contribuya a su control, te mostramos qué comer en el desayuno cada día.
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La avena es un alimento que podemos ingerir cada día y que puede tener efectos positivos en nuestro organismo, ayudando entre otras cosas a reducir factores de riesgo cardiovascular. Por eso, te mostramos cómo afecta su consumo a la...
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La avena es un cereal muy nutritivo y saciante, sin embargo todos los excesos son malos. Por eso, te mostramos qué ocurre en tu cuerpo si consumes avena todos los días.
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Los alimentos con omega 3 vegetal han demostrado ser efectivos para reducir el colesterol, y si poseen una buena cantidad de fibra soluble, los beneficios aumentan. Por eso, te mostramos cuál es el alimento recomendado por Harvard.
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Controlar los niveles de colesterol puede contribuir a la salud cardiovascular. Para ello, te contamos qué es y cómo poner en práctica la dieta portfolio.
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No todo lo que encontramos en el supermercado es saludable, y menos aun si se trata de cereales procesados. Sin embargo, te mostramos el producto exitoso de Mercadona que ayuda a reducir el colesterol en sangre.
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La avena es un noble alimento que podemos consumir a diario. Te mostramos cómo impacta su consumo en los niveles de colesterol y presión arterial de nuestro cuerpo.
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La miel es un alimento con muchos compuestos beneficiosos para el organismo pero también, fuente de azúcares libres. Te contamos todo lo que ocurre en tu cuerpo si consumes una cucharada cada día.
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Ante niveles altos de colesterol en sangre, una buena dieta puede ser de gran ayuda. Por eso, te mostramos cuáles son los alimentos a evitar y cuáles los que más conviene hacer presentes en la mesa diaria.
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Las estatinas son el medicamento más utiliza para reducir los niveles elevados de colesterol y disminuir el riesgo de accidente cardiovascular. Sin embargo, la comunidad científica está dividida: ¿a favor o en contra?
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Existen alimentos que nos acercan a un estado saludable y otros que nos alejan de él. Este cereal es cada vez más consumido por todos los beneficios que nos ofrece y lo fácil que es prepararlo.
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Cada alimento que sale de la tierra tiene más o menos beneficios para nuestra salud. Los hongos, o setas como solemos denominar a este alimento, se han venido utilizando como alimento y medicina desde hace miles de años. ¿Por qué?
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El colesterol elevado es un factor de riesgo para la aparición de enfermedades cardiovasculares. La nutrición es responsable de los niveles altos o bajos de dicho colesterol, existiendo alimentos que nos ayudan a reducirlo.
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Controlar los niveles de colesterol resulta clave para proteger la salud. En este sentido, es fundamental cuidar más que la dieta, pues hay muchas otras posibles razones por las que tienes el colesterol alto en sangre.
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Los probióticos están siendo muy estudiados últimamente y gracias a ello hemos podido observar varios beneficios que tiene sobre nuestro organismo.
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Los superalimentos tienen grandes propiedades y efectos beneficiosos sobre la salud. En este artículo os venimos a hablar sobre uno muy famoso.
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Para reducir el colesterol en sangre, además de modificar hábitos, muchas veces se acude a fármacos. Un estudio reciente señala que un popular medidamento podría ocasionar daños en el riñón si se consume en dosis elevadas.
Leer más »El colesterol y el nivel que tenemos en sangre es una de las grandes preocupaciones de muchas personas pendientes de su dieta. Los niveles altos de colesterol en sangre indican dietas poco equilibradas, y pueden conllevar problemas cardiovasculares y un deterioro sensibe de la salud.
Por eso, para prevenir los riesgos que conlleva tener el colesterol demasiado alto, existen indicaciones y dietas específicas, ricas y variadas, que nos ayudan a controlarlo y a no caer dentro de los límites perjudiciales para la salud.
En esta serie de artículos encontrarás toda la información sobre el colesterol, cómo regularlo y qué dietas son más recomendables para mantenerlo bajo control.
