Colesterol

Los superalimentos tienen grandes propiedades y efectos beneficiosos sobre la salud. En este artículo os venimos a hablar sobre uno muy famoso.

Para reducir el colesterol en sangre, además de modificar hábitos, muchas veces se acude a fármacos. Un estudio reciente señala que un popular medidamento podría ocasionar daños en el riñón si se consume en dosis elevadas.

Si bien el colesterol es un compuesto propio de los alimentos de origen animal, quienes llevan una dieta vegana también pueden tener el colesterol alto y te contamos por qué, así como las claves para prevenir su elevación en sangre.

El aguacate es un alimento cargado de vitaminas, minerales, grasas saludables, etc. Pero, ¿qué ocurre si lo consumimos diariamente? Un estudio nos da la respuesta.

Reducir el colesterol de forma natural es posible de la mano de una dieta de calidad y otros hábitos sanos. Por eso, dejamos 11 recetas ricas en fitoesteroles que pueden ayudarte a lograrlo.

Si quieres reducir el colesterol, cuidar lo que comes resulta clave. Por eso, te mostramos cuáles son los mejores aceites para usar en tu cocina si tienes el colesterol alto.

Muchos alimentos cotidianos y a la vista "sanos", pueden ser la razón de nuestro colesterol alto. Te mostramos un clásico de los desayunos que puede estar aumentando los niveles de colesterol en tu cuerpo.

Lo que comemos puede determinar nuestra salud siendo influyente sobre los niveles de lípidos en sangre. Por eso, te mostramos las mejores frutas para reducir el colesterol en el organismo con su ingesta.

Reducir el colesterol es algo que preocupa a un gran porcentaje de la población. Es posible reducirlo gracias a esta serie de estrategias.

El colesterol se produce dentro del organismo y por ello, algunos alimentos libres de colesterol pueden aumentarlo en nuestro cuerpo, al incentivar la síntesis endógena del mismo o su acumulación.