Si bien el colesterol es un compuesto propio de los alimentos de origen animal, quienes llevan una dieta vegana también pueden tener el colesterol alto y te contamos por qué, así como las claves para prevenir su elevación en sangre.
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El aguacate es un alimento cargado de vitaminas, minerales, grasas saludables, etc. Pero, ¿qué ocurre si lo consumimos diariamente? Un estudio nos da la respuesta.
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Reducir el colesterol de forma natural es posible de la mano de una dieta de calidad y otros hábitos sanos. Por eso, dejamos 11 recetas ricas en fitoesteroles que pueden ayudarte a lograrlo.
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Si quieres reducir el colesterol, cuidar lo que comes resulta clave. Por eso, te mostramos cuáles son los mejores aceites para usar en tu cocina si tienes el colesterol alto.
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Muchos alimentos cotidianos y a la vista "sanos", pueden ser la razón de nuestro colesterol alto. Te mostramos un clásico de los desayunos que puede estar aumentando los niveles de colesterol en tu cuerpo.
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Lo que comemos puede determinar nuestra salud siendo influyente sobre los niveles de lípidos en sangre. Por eso, te mostramos las mejores frutas para reducir el colesterol en el organismo con su ingesta.
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Reducir el colesterol es algo que preocupa a un gran porcentaje de la población. Es posible reducirlo gracias a esta serie de estrategias.
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Uno de los factores de riesgo cardiovascular más destacados es el exceso de colesterol "malo". Un estilo de vida activo unido al consumo de los siguientes alimentos será la mejor estrategia para control el colesterol.
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El colesterol se produce dentro del organismo y por ello, algunos alimentos libres de colesterol pueden aumentarlo en nuestro cuerpo, al incentivar la síntesis endógena del mismo o su acumulación.
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El estado físico de Arnold Arnold Schwarzenegger sigue siendo envidiable a los 74. Este es su truco:
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Existe una relación directa entre los niveles de colesterol crónicamente elevados y la enfermedad coronaria. Se ha mostrado que el ejercicio tiene un impacto positivo en la patogenia y en este artículo os lo enseñamos.
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Si te han indicado una dieta baja en colesterol, en el menú semanal de esta ocasión dejamos un menú con recetas varias incluidas que te ayudarán a lograrla.
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La hipercolesterolemia es signo de malos hábitos, que si se eliminan, los niveles altos de colesterol bajan. Por ello, si eres una persona con colesterol alto, te mostramos siete estrategias para que las incorpores a tu día a día.
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Si llevas una dieta omnivora y buscas reducir el colesterol de tu dieta sin resignar el consumo de carnes, huevos y otros alimentos de origen animal, dejamos 17 recetas bajas en colesterol que pueden ser de utilidad.
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Para controlar los niveles de colesterol, la alimentación resulta clave. Por eso, dejamos 19 recetas que pueden ayudarte a lograrlo
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La relación entre el huevo y salud cardiovascular es como la canción: "que sí, que no, que nunca te decides". Una reciente revisión aporta un poco más de luz sobre dicha relación.
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Si tienes obesidad y el colesterol LDL bajo control, un reciente estudio sugieres que atiendas tus niveles de triglicéridos en sangre, pues pueden incrementar el riesgo cardiovascular.
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En este artículo queremos arrojar un poco de luz sobre lo firme y estable que pueda ser la relación existente entre colesterol y enfermedades cardiovasculares, así como de los aspectos clave que debe cumplir tu dieta.
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Para reducir el colesterol muchos acuden a los esteroles vegetales o fitoesteroles. Te contamos qué son, dónde encontrarlos y dejamos 15 recetas para sumarlos a la dieta
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Para reducir el colesterol alto la ingesta de fibra y de alimentos con prebióticos puede ser de ayuda, por eso, dejamos 19 recetas que incluyen estos componentes y que podemos probar en casa
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