Todos los beneficios del dead bug de Pilates y las claves para realizarlo correctamente
PilatesLos ejercicios de pilates son excelentes para el trabajo del core y para fortalecer tu cuerpo, el dead bug es uno de ellos.
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Leer más »El dead bug es un ejercicio de anti-extensión que nos ayuda a trabajar el core de una manera sencilla y completa.
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