Los mejores ejercicios para mejorar la flexibilidad que puedes hacer en el salón de tu casa
WellnessLa flexibilidad va de la mano con la movilidad, pues es muy importante que la realicemos para mantener una buena postura corporal.
Leer más »La flexibilidad va de la mano con la movilidad, pues es muy importante que la realicemos para mantener una buena postura corporal.
Leer más »Los hipopresivos surgieron en el ámbito clínico para tratar a mujeres después del parto y a aquellas personas con disfunciones en el suelo pélvico, u otra musculatura profunda de nuestra zona media. ¿Son para ti?
Leer más »En este artículo te enseñamos tres ejercicios que puedes realizar en el gimnasio para mejorar tu postura y ganar movilidad en articulaciones como los hombros y cadera.
Leer más »El dolor de espalda es una de las patologías más frecuentes en toda la población: lo más importante para su tratamiento es identificar las causas que lo provocan. Muchas veces las patologías de espalda como, por ejemplo, la actitud...
Leer más »educación postural:Los mejores ejercicios para mejorar la flexibilidad que puedes hacer en el salón de tu casa.Todo lo que necesitas saber si vas a empezar clases de...