La inactividad física es es la peor enemiga de la salud. Para contrarrestarla surgen diferentes estrategias como los exergames, juegos en los que interactuamos con nuestro cuerpo para practicar, por ejemplo, calistenia.
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La depresión y la ansiedad son dos aspectos fundamentales de la salud mental que han podido verse afectados durante la pandemia por COVID-19. ¿Qué importancia ha tenido la actividad física al respecto?
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El aumento de los asistentes a clases de yoga ha hecho que haya un mayor número de profesionales que se forman para impartir esta disciplina. En este artículo se desarrollan algunas claves principales para elegir a nuestro instructor
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Encontrar un entrenador personal online puede ser más difícil, por lo que es importante que nos fijemos en cosas como su experiencia, pero también en si nos motiva, nos enseña y se adapta a nosotros.
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Constantemente en Vitónica estamos deteniéndonos en los aspectos que rodean a los gimnasios low-cost que están tan de moda en los últimos tiempos. La mayoría de estos centros están enfocados a conseguir un gran volumen de gente con el...
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En el mercado tenemos variedad de asistentes de entrenamientos que pueden ayudarnos a ejercitar el cuerpo fuera del gimnasio usando un móvil, una web u otro gadget, pero Runtastic presenta entrenadores virtuales diferentes, usando Oculus...
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La tecnología es algo que está presente en nuestras vidas a diario. Muchos son los inventos y artilugios que tenemos a nuestra disposición para hacernos la vida mucho más fácil en todos los aspectos. En infinidad de ocasiones hemos visto...
Leer más »La moda de los entrenadores personales interactivos cada vez está más rpresente, y por eso son numerosas las marcas de videojuegos que nos los presentan y que nos sirven de ayuda para las veces en las que nuestras circunstancias nos...
Leer más »entrenadores virtuales:Calistenia virtual, la última estrategia para levantarte de la silla y entrenar fuerza con tu peso corporal.La actividad física ha sido una de las...
