El síndrome premenstrual describe una serie de síntomas que pueden darse en las mujeres días antes del inicio de la menstruación. En este artículo te explicamos cómo el entrenamiento puede ayudar a disminuir estos síntomas.
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Científicos cada vez más cerca de un tratamiento para el cáncer de mama triple negativo
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El ciclo menstrual afecta a muchos aspectos de la vida de las mujeres, y sus ganas y rendimiento al entrenar son algunas de ellas. ¿Cómo es ese efecto en cada fase del ciclo?
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Los anticonceptivos hormonales, como la píldora, han demostrado una altísima eficacia y cada vez tienen menos efectos secundarios. ¿Cómo actúa esa pastillita rosa una vez que te la has tragado?
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En los últimos tiempos la soja se ha convertido en uno de los alimentos estrella en nuestra alimentación. Se trata de un tipo de semilla que se lleva utilizando en la cocina oriental desde hace siglos y que en los últimos años se ha...
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La mayoría de los que asistimos al gimnasio sigue una dieta acorde con la actividad que realiza, y es que es muy importante que dotemos al organismo de los nutrientes que necesita para poder hacer frente a la actividad deportiva. Por...
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La menopausia puede afectar mucho a las mujeres o simplemente pasar inadvertida, todo depende de como se preparen para ello. El ejercicio es uno de los factores que afectan para pasar esta etapa de la mujer de la mejor forma posible,...
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Siempre elevamos al máximo exponente las frutas como ingrediente básico para nuestra salud, pero en el caso del pomelo no se hallan sólo virtudes, son varios los estudios que encuentran poderes perjudiciales, como el de la sustancia del...
Leer más »estrógenos:Entrenamiento y síndrome premenstrual: así es como el entrenamiento te ayuda a mejorar sus síntomas.Un posible tratamiento para el cáncer de mama...
