La fase de volumen es un proceso muy importante por el cual se debe de pasar para ganar masa muscular, y hay ciertos errores que deberías evitar para que este proceso no se vuelva desastroso.
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Una fase de volumen es larga por naturaleza por lo que es lógico esperar que nuestro porcentaje de grasa corporal se acabe disparando. En este artículo te explicamos cómo solucionar esto a través de los minicuts.
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Si estás en medio de una fase de volumen para ganar masa muscular y tu porcentaje de grasa se está disparando demasiado, en este artículo te explicamos qué puedes hacer al respecto.
Leer más »Fase de volumen:Los tres errores más habituales que cometemos en la fase de volumen.Minicuts durante la fase de volumen: qué son, cómo se usan y cómo integrarlos...
