La rutina de yoga ideal para realizar un estiramiento completo en sólo 12 minutos y aliviar la tensión y la rigidez muscular
EntrenamientoPara aliviar la tensión muscular, minimizar la rigidez y ganar movilidad, esta rutina de yoga de sólo 12 minutos que permite un estiramiento completo resulta una opción ideal que podemos realizar en la comodidad de nuestra casa.
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