Nuestra dieta puede ser determinante en el desarrollo de patologías como la hipertensión arterial, por eso, te mostramos cuáles son los nutrientes que pueden proteger ante esta enfermedad si se consumen de manera habitual.
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El sodio o la sal tienen gran influencia sobre la salud cardiovascular y un estudio reciente muestra que el sólo hecho de reducir un gramo en su ingesta diaria puede ser de gran ayuda para prevenir enfermedades cardíacas.
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Para controlar la presión arterial y el peso corporal una dieta DASH puede ser de gran ayuda. Sin embargo, un reciente estudio señala que puede ser aun más útil si se combina con un ayuno de cinco días.
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El control de la presión arterial en niveles adecuados resulta clave para cuidar la salud cardiovascular, pero también, un reciente estudio señala que es importante su estabilidad en el tiempo.
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Una nueva investigación encuentra que a mayor peso hay más riesgo de sufrir enfermedades como la hipertensión, diabetes o hipercolesterolemia incluso cuando la persona hace deporte.
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Un tratamiento médico adecuado ayudará a controlar esta condición, pero hay algunos hábitos saludables que podemos llevar a cabo y nos ayudarán a reducir nuestra presión arterial.
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Si tienes hipertensión, una buena dieta puede ser de gran ayuda para cuidarte ante el coronavirus
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La OMS recomienda disminuir la ingesta de sodio para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Según las estimaciones, hacerlo a menos de 2 g/día en adultos supondría un gran beneficio económico y en salud.
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Uno de los principales problemas de salud en la vida moderna es la hipertensión, la cual puede conllevar un accidente vascular importante. Por suerte, el deporte puede ser el mejor aliado para combatirla.
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La tensión o presión arterial es uno de los factores biológicos que mejor y más pueden servir para identificar un potencial problema cardiovascular. Por esa razón se controla con mucho cuidado
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Aunque hay factores que favorecen la hipertensión que no podemos revertir, estos son aspectos modificables que pueden incidir en el riesgo de sufrir la enfermedad
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Estos son los mejores ejercicios que podemos hacer en el gimnasio si padecemos de hipertensión
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Una buena dieta puede ser de ayuda para controlar la presión arterial y estos son 21 alimentos y platos que deberían moderarse en la misma
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Te contamos qué son las hipotensión y la hipertensión, qué las causa y cómo prevenir y tratar su aparición: algo de vital importancia para cuidar nuestra salud cardiovascular.
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El consumo habitual y excesivo de alcohol afecta negativamente nuestra salud y eleva la presión arterial así como el riesgo cardiovascular
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Las relaciones sociales en la edad adulta están relacionadas con mejor salud cardiovascular. Una nueva investigación encuentra que las relaciones en la infancia predicen menor presión arterial y menos obesidad en la edad adulta.
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Asociaciones médicas del corazón han establecido nuevos parámetros para medir a partir de qué niveles se considera que alguien padece hipertensión arterial, una patología asociada a complicaciones como infartos, fallo cardiaco o ictus.
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El consumo de sal en España duplica lo recomendado por la OMS. Su efecto sobre la presión arterial no puede compensarse a través del consumo de frutas y verduras.
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En los últimos años el número de muertes relacionadas con los accidentes cerebrovasculares (ACV's) no ha dejado de crecer en todo el mundo, y con él, el número de estudios e investigaciones sobre las posibles causas, las secuelas que dejan...
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La dieta DASH está específicamente diseñada para prevenir y controlar la hipertensión arterial pero también, puede ofrecer otros beneficios dada la gran calidad nutricional de la misma. Sin embargo, si queremos implementar este tipo de...
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