La cinta de correr es una de las máquinas más utilizadas del gimnasio. Las personas que ya se han familiarizado con ella la conocen, pero los principiantes suelen cometer muchos errores.
Leer más »
Las máquinas de cardio son unas grandes aliadas si lo que buscamos es perder peso. Estas son las más comunes en los gimnasios, y así te pueden ayudar en esta tarea.
Leer más »
Las claves para que tu entrenamiento de cardio en la elíptica sea efectivo.
Leer más »
Si deseas conocer las diferentes opciones que tienes en el gimnasio para entrenar tu capacidad aeróbica ya sean máquinas o clases colectivas, en este artículo te explicamos cuáles son.
Leer más »
El ejercicio aeróbico es una de las mejores maneras que tenemos a nuestro alcance a la hora de quemar calorías y mantener nuestro cuerpo en plena forma. Este tipo de ejercicio lo podemos realizar en diferentes lugares. La calle es uno...
Leer más »
En la mayoría de gimnasios a los que acudimos podemos ver diferentes zonas bien diferenciadas dentro de la sala de entrenamiento. Una de las más características es la parte destinada a las máquinas de aeróbico. En esta zona encontramos...
Leer más »Máquinas de aeróbico:Los cuatro grandes errores que mucha gente comete al correr en cinta, según los expertos en medicina deportiva.Empezar a entrenar cardio en 2021:...
