medias de compresion

Las medias de compresión son muy utilizadas entre corredores porque según la teoría mejora el rendimiento, pero la evidencia científica dice otra cosa.

Las medias de compresión son una de las prendas deportivas que suelen verse en atletas de resistencia. Esta herramienta es útil en algunos casos, pero debe evitarse en algunos otros.

Las medias de compresión es una de las herramientas de entrenamiento que se utiliza durante el ejercicio, a pesar de su falta de apoyo científico. Sin embargo, cabe la posibilidad que sí sean útiles para recuperar después del mismo.

En los últimos años habréis notado que en corredores, triatletas o ciclistas está muy extendido el uso de las medias de compresión. ¿Sirven para algo o son un timo? Responder a esta pregunta no es fácil y creo que caeríamos en error si...

En estos días de frío, al salir a correr por la calle, nos hemos percatado que cada vez corre más gente con medias de compresión, de hecho en verano no se suele ver a tanta gente corriendo con ellas, y en realidad la función principal de...

Nunca nos hubiéramos imaginado que un simple par de medias iba a revolucionar el deporte como lo conocemos. Si hace unos años nos hubieran dicho que nuestro rendimiento mejoraría solamente por la utilización de unas medias, no nos lo...