El ejercicio físico sigue demostrando sus efectos positivos sobre la salud humana, y sobre todo, está destacando sus beneficios en la vida de los niños y adolescentes, ya que no sólo reduce en ellos el riesgo de enfermedades, sino que...
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La paradoja nutricional crece y en un mundo dónde la gente cada vez se preocupa más por su salud, también incrementa el número de víctimas de la obesidad, la anorexia, la bulimia y, asimismo, 4 de cada 10 niños menores de 10 años es...
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Una lectora nos ha preguntado cómo puede trabajar la basea aeróbica su hija, que es una tenista en potencia pero que necesita mejorar su fondo físico. La respuesta es fácil, para mejorar la base aeróbica hay que hacer ejercicio aeróbico,...
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Con la vuelta al cole, el regreso a los horarios, el estudio y las actividades mentales, los niños requieren del apoyo suficiente para enfrentar con éxito la nueva rutina. Existen muchos factores que favorecen la re- adaptación de los...
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Hace pocos días atrás hablamos de porqué el estrés genera un aumento de peso a expensas de la mayor concentración de grasa en el organismo. Pero, un niño de menos de 10 años de edad, ¿puede sufrir estrés? Pues la respuesta es afirmativa,...
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Llegado el verano y con el objetivo de promover la práctica de actividad física junto a buenos hábitos alimentarios, el Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino, junto a la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición,...
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La alimentación infantil y sus hábitos son factores fundamentales para el correcto crecimiento y desarrollo del niños. Asimismo, un aporte saludable y equilibrado de nutrientes en la niñez, influye de manera positiva en la salud futura de...
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La obesidad y el sobrepeso infantil son enfermedades que preocupan a toda la población y que si no se actúa al respecto, sus cifras continuarán en aumento. Con el objetivo de combatir la obesidad infantil, mediante la creación de hábitos...
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Los desarrollos tecnológicos presentados en la 29º National Educational Computing Conference (NECC), no sólo pretenden mejorar la calidad de la educación y aprovechar la tecnología para el aprendizaje, sino que tienen por objetivo atender...
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La ganancia de peso en el embarazo es, sin duda, un factor determinante del desarrollo fetal y posterior salud del bebé en gestación. La salud materna, su alimentación, su nivel de estrés y el aumento de peso durante la gestación pueden...
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El yoga es una actividad que produce efectos relajantes al mismo tiempo que contribuye a mejorar la elasticidad, la flexibilidad y los movimientos corporales. En la mayoría de los casos, el yoga es practicado por adultos, sin embargo su...
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La dieta Montignac ha desatado grandes polémicas cuando se originó debido a las cualidades de la alimentación que se proponía, que por supuesto, no tomaba en cuenta individualidades y suponía ciertas deficiencias nutricionales y...
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La obesidad ya se ha convertido en una epidemia mundial, pero el problema crece sin cesar y continúa en aumento el número de afectados en la población infantil. Las encuestas no paran de registrar aumentos en las cifras de obesidad...
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Como siempre decimos, es durante la infancia donde cobran importancia los buenos hábitos, y entre ellos, la práctica de ejercicios físicos. Es fundamental plantar hábitos en los pequeños, pues éstos suelen perdurar toda la vida. Sin...
Leer más »Me gusta cada vez que veo en televisión un anuncio o un espacio dedicado a la educación alimentaria. Cada vez más la gente se cree y toma como dogmas lo que sale en televisión por lo que este es un gran medio para informar y promocionar...
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En un mundo cada vez más sedentario y con mayores problemas de sobrepeso y obesidad, cualquier padre o madre se preocupa por la salud de su hijo intentando evitar el sedentarismo en los niños, pero....¿qué podemos hacer para fomentar el...
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La diabetes tipo 1 es una enfermedad metabólica causada porque el propio sistema inmune del individuo destruye, a través de anticuerpos, las células pancreáticas encargadas de producir al hormona que regula los niveles de glucosa en...
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Dado que la tecnología a crecido notablemente y nosotros, que no sabemos administrar sus beneficios, estamos desplazando las bondades de la actividad física, se ha creado una gráfica con forma piramidal que nos aconseja acerca de los...
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Con el imparable aumento de mala publicidad para los restaurantes de comida rápida y el creciente número de niños que padecen sobrepeso, obesidad, colesterol y otras enfermedades que hasta hace poco pertenecían a los adultos, las cadenas...
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